问肾虚脾虚如何调理

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• 脾虚应如何调理

  脾虚在日常生活中还是比较常见的，患者一般可以通过饮食、运动以及药物治疗等方式进行调理。脾虚的患者胃肠道消化功能比较弱，不宜吃大鱼大肉以及辛辣刺激和生冷坚硬的食物，应该吃一些软烂易消化的食物，比如粥、面条、酸奶等，也可以吃一些薏米、白扁豆、红小豆等具有健脾作用的食物，注意少量多餐，切忌暴饮暴食。运动能够增加身体的血液循环，帮助气血运行，改善脾虚症状。不过脾虚的人，大多肢体倦怠、神疲乏力，所以刚开始的时候应该选择比较舒缓的运动，比如散步、慢跑等，运动量也不宜过大，随着身体状况的好转，可以慢慢转变成自己喜欢的运动并适当增加运动量。中医认为脾与肾是相互滋生、相互影响的。脾虚的人，一般也会出现肾虚、精虚，所以单纯的服用补脾药物并不能很好的改善患者症状。脾虚的患者可以选择补脾并兼顾温肾固精的药物，比如万年青固精补肾丸。它可以起到脾肾双补，固精填精，固本培元的作用，从根本上改善患者的脾虚症状。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2022-05-20 3285次

• 脾虚怎么调理.

  脾虚多是由于经常吃生冷、辛辣、油腻的食物，过度劳累、外感湿热或寒湿等因素引起的，所以，对于脾虚应该寻找诱因，避免诱因进行调理，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料，尽量避免长时间吹空调。夏天到了，很多人会出现身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，这些是由于脾虚生湿导致的，所以，对于出现这些症状的脾虚患者，在平时还可以泡薏米喝，如果上班族服用不方便，还可以直接喝养生茶来调理，比如，很多人常喝的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中含有18味健脾除湿的中药，可以全面调理脾虚，而且独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，趁热喝，调理脾虚，还要少熬夜、注意休息。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 2079次

• 脾虚肾虚怎么调理
  有脾虚，肾虚的现象，首先在医生的辨证下进行合理的调整，一般有脾虚，肾虚的患者可以通过中药制剂来改善症状，可以吃健脾丸或者是理中丸，六味地黄丸，麦味地黄丸这一类的中药进行调理和改善症状。也可以通过用针灸，按摩，推拿来改善机体的症状。平时要根据个人的临床症状，结合医生指导进行调理改善的同时还需要注意清淡饮食，不要吃一些生冷，油腻，辛辣，刺激性的食物。要注意放松心情，不能有太大的压力，还需要适量的加强体育锻炼，加强体质。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-08-19 5199次

• 脾虚肾虚怎么调理？
  脾虚和肾虚在调理的时候可以从以下几个方面来进行：第一，改善不良的生活和饮食习惯，中医认为脾为后天之本，肾为先天之本，脾和肾对于人体来说是至关重要的，所以要做到饮食尽量的清淡，营养，易消化，并且保持生活规律，早睡早起，不熬夜，并且进行适当的体育锻炼。第二，可以使用中医传统针灸，艾灸，拔罐的方法，来疏通经络，活血化瘀，调整脏腑，平衡阴阳，通常选择的脾俞穴，肾俞穴，太溪穴，足三里穴等等。第三，必要的时候可以选择一些补养脾肾的中成药物来进行调理。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-12-03 10647次

• 脾虚肾虚该如何调理
  病情分析：脾虚肾虚的患者可以从食物和药物两个方面来调理，在食物方面，可以吃一些补脾补肾的食物，比如黑豆、山药、糯米、大红枣、萝卜等，这些食物对改善脾虚肾虚有着不错的效果。在药物方面，可以使用补脾补肾的中成药，比如常用的固精补肾丸，其有温补脾肾的功效，适用于脾肾虚寒、食减神疲、腰酸体倦的患者使用，效果是比较不错的。意见建议：脾虚肾虚的患者除了从食物和药物两方面调理身体以外，平时生活中还要注意减少一些伤肾伤脾的坏习惯，比如经常熬夜、饮水量过少、憋尿、暴饮暴食、过度疲劳、情绪不佳等，可以帮助改善脾虚肾虚的情况。 如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2022-12-14 1001次

• 肾虚脾虚怎么调理
  肾虚脾虚是中医在论证治疗的一个医学术语，主要根据临床症状和舌苔脉象。常用的调理除了中药调理以外可以饮食调节，多进食一些补肾健脾的食物。补肾健脾的食物有很多。肉类有兔肉、狗肉、鸡肉、牛肉，还有山药、扁豆、板栗。水果有红枣、桃、杏、葡萄。常用的中药有党参、莲子、白术、茯苓、山药、菟丝子、巴戟天等。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-13 4401次

• 脾虚如何调理
  脾虚患者可以通过调整饮食、规律作息、适当运动、应用药物、针灸等方式调理。出现脾虚的情况后，建议及时就医。1、调整饮食：饮食方面可以选择一些清淡易消化且富有营养的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、软面条、山药粥等。避免吃油腻及辛辣食物，比如炸鸡、辣椒、大蒜等。此外，还需要注意少吃多餐，保持饮食规律。良好的饮食
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-29 0次

• 脾虚如何调理？
  在日常生活中，常常会听到“脾虚”这个词。脾虚是一种常见的中医概念，它可能会给我们的身体带来诸多不适。那脾虚该如何进行调理呢？1、饮食调理：多吃具有健脾作用的食物，如山药、芡实、莲子、薏米等。这些食物可以煮粥、煲汤食用。2、中药调理：可以在医生的指导下使用一些健脾的中药，如党参、白术、茯苓等。根据病情
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-09-26 0次