问大腿肉太多怎么减啊

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• 大腿内侧肉怎么减

  由于现在的工作、生活习惯造成全身的脂肪非常容易堆积，大腿内侧是一个重灾区，减大腿的脂肪首先还是要通过合理运动，如慢跑、高抬腿、骑自行车等，再加上合理的控制饮食，做到清淡饮食，多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物。运动是减肥的首选方式，很多人觉得运动坚持不了。另外一个选择是可以通过医美途径解决，大腿减肉可以做吸脂手术。吸脂是塑形手术，也就是把大腿内侧堆积的脂肪去掉，可以达到比较好的效果，建议各位求美者根据自己的情况选择最理想的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 2751次

• 大腿内侧肉多怎么减

  大腿内侧是脂肪非常容易堆积的地方，去掉大腿内侧的肉或者让大腿形态变得更好的办法，最简单的就是做吸脂的手术，吸脂手术是一个很好的塑形手术，只需要几个小时，就可以把大腿的轮廓变得更加纤细，大腿内侧的突出部分可以有效地解决。但是对于体重比较大的人或者BMI超过30的人，首先就需要运动，再加上控制饮食才能减大腿内侧的肉，因为吸脂手术对于减肥是没有太好作用的，很难达到效果。很多坐着工作的人大腿内侧都会有很多的赘肉，主要是由于久坐再加上一些运动少而造成的。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3302次

• 大腿肉疼怎么办
  首先需要解释一下，引起大腿肉疼的原因，在临床上最为常见的考虑还是由于长时间过度的劳累，牵拉刺激引起的肌肉酸痛，再就是由于过度的外力，从而引起的肌肉损伤就会出现大腿肉痛。一般针对于这两种情况，治疗方案差不多，最主要的还是需要嘱咐病人休息非常关键的。如果这期间继续活动劳累，这种疼痛的症状是很难改善的。另外，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次，每次半小时以上，效果会更加满意。对于受伤引起的大腿肌肉疼痛，一般认为需要等到伤后48小时以后才可以热敷的。外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化於药物治疗，并配合一些理疗的办法，慢慢就会好起来的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 1:19”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-20 11492次

• 大腿肉疼怎么回事女性
  对于女性出现大腿部位肌肉的疼痛，首先考虑髋关节的问题，特别是有髋关节滑膜炎以及髋关节部位的退变骨质增生或者是股骨头的问题。就会导致髋关节内部的压力增高，从而引起大腿内侧的肌肉疼痛，有时候还会放射到膝关节的内侧，再就是考虑大腿部的肌肉外伤，外伤以后很容易导致大腿部的组织出现水肿，从而引起大腿部肉疼的情况。还有就是考虑由劳损受凉导致的皮神经炎，如果导致了皮神经炎的情况，也会导致大腿部皮肤感觉减弱以及出现肉疼的情况发生，并且在按压时疼痛会有明显的加重。再就是考虑劳损特别是长时间的蹲起，跑跳活动很容易导致大腿部肌肉的劳损，从而引起大腿部肉疼情况的发生。还有就是考虑与腰椎间盘突出，压迫神经根有关就会引起腰部疼痛以及臀部和大腿后侧的疼痛。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-22 10801次

• 大腿肉太多怎么减啊
  大腿的肉太多可以考虑局部注射肉毒毒素。肉毒毒素是一种胆碱酯酶抑制剂，可以抑制乙酰胆碱的活性，进一步抑制神经肌肉的收缩，可以在一定程度上减少肌肉的体积，从而达到瘦腿的效果。当然，如果是因为局部的脂肪组织堆积，可以考虑脂肪的抽吸，也可以达到良好的效果。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 202次

• 大腿肉怎么减
  大腿的减肥方式有很多，一般可以选择进行饮食调理，平时要控制食物的总摄入量，每天摄入的食物过多可能会导致肥胖症状产生，因此需要少吃多餐，多运动，这样才能够达到减肥的功效。如果腿部脂肪比较多，比较明显，也可以采取医疗美容的方式来进行治疗，比如可以选择进行溶脂针注射或者进行局部吸脂术。建议选择正规医疗美容机构进行手术。
  于冬梅 副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

  2022-03-25 601次

• 大腿肉疼怎么回事
  大腿肉疼能是由于大腿肉损伤、劳损而导致的，也可能是由于缺钙而造成的。1、大腿肌肉损伤、劳损：多数与患者的大量体育运动有关，在体育运动过程中可能会出现大腿肉拉伤或肌肉微纤维的断裂，同时会有大量的乳酸积聚在大腿，而导致患者出现大腿肉疼的情况。此种情况需要限制大腿的活动，给予适当的休息，同时可以给予针灸、
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 239次

• 大腿肉疼是怎么回事
  大腿肉疼是许多人可能遇到的问题，其背后原因多样，主要包括肌肉疲劳、损伤、神经受压等。了解这些原因，有助于更好地应对和预防大腿肉疼。长时间的运动或活动可能导致大腿肌肉疲劳，进而引发疼痛。这种情况下，休息和适当的热敷往往能有效缓解疼痛。大腿肌肉
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-11-15 0次