内分泌失调有什么办法

女, 35岁

2019-01-01 929次

病情描述:

内分泌失调有什么办法

医生回答

病情分析:

内分泌失调可以从饮食上来进行改善和运动上来进行治疗,改善症状。正常情况下人体内的激素,都是保持平衡的。如因某种原因使这种平衡打破了,就造成了内分泌失调。在日常生活中,要养成良好的生活习惯。避免熬夜,饮食不规律等现象,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时要适当的增加体育锻炼,加强体质。

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