问自己在家怎样辟谷减肥

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• 龅牙自己在家矫正方法

  牙齿矫正是一个专业性非常强的工作，大家千万不要自行在家配戴各种各样的牙齿矫正器，因为没有医生的正确操作和科学指导，往往会造成关节的紊乱、牙齿的损害。牙齿的移动涉及到骨骼的改建，不正确的矫正器，往往会对牙周也造成非常大的损害，如果一旦牙周受到了损害，牙槽骨吸收了，就会导致牙根暴露、牙齿松动，而这种损害往往是不可逆的。一定要选择专业的医生，然后配戴专业的矫正器，由医生完成矫正，不要自己在家盲目矫正。

  

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  马俐丽 副主任医师中日友好医院

  2021-05-28 3557次

• 怎样减肥吸脂

  首先减肥并不等于吸脂，减肥通常所说的是通过运动或者节食，让体重变轻，吸脂手术更多的是塑形的效果。比如一公斤的脂肪占的体积是多大，一公斤的肌肉占的体积是多大，可以看到脂肪的密度是非常非常轻的，它比水还要小。所以通过吸脂进行减重，是一个非常不明智的选择。吸脂的主要的作用就是塑形，比如想要完美的腹部的形态，或者大腿的轮廓，这时就可以通过吸脂的手术，来达到你的目的。通过吸脂手术以后，由于脂肪细胞是不可再生的，吸除以后就会大量的减少脂肪组织，所以基本也可以不用担心吸脂之后复发的问题。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-01-03 3570次

• 辟谷减肥怎么减
  辟谷减肥并不是不吃东西，而是一种极低热量饮食的减肥方法，主要适用于严重的肥胖，或者因为医学要求而必须快速减肥的患者。每天限制热量总摄入400-800千卡，严格地限制脂肪和碳水化合物的摄入，主要的能量来源是蛋白质。但是辟谷减肥容易出现急性的并发症，包括痛风、电解质紊乱等等。因此，必须在医生的指导下才能实行，儿童不可以。辟谷减肥，因为不能长期保持减重的效果，停用以后体重又会反弹。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-06 10317次

• 自己在家拔牙的技巧
  首先我们就不建议自己在家里拔牙，即便是小孩子乳牙有松动，马上就要掉下来，也不建议自己在家拔牙，自己在家里拔牙首先没有无菌操作，所以说可能会造成感染。再者没有掌握拔牙的技巧，所以说有可能会造成疼痛，牙齿没有拔下来，反而更难拔，所以说我们建议如果是要拔乳牙，尽量到口腔科来拔牙。当然如果乳牙已经马上要掉，非常松动，这个时候我们先买碘伏，买棉签，用棉签沾碘伏，涂在牙齿周围，形成无菌的环境，然后用手拿着棉签，将棉签的一端放在牙齿上面向外用力的掰，这样有可能会将牙齿拔下来，手不能够摸到牙齿防止感染，拔完牙齿之后在用新的棉签夹两个干净的消过毒的无菌棉球放在拔牙创上面，让牙齿咬起来，这样可以防止出血，所以说这是把松动的乳牙的技巧。当然虽然我们在这里讲了一下如何拔牙，但是并不是鼓励大家在家里拔牙，而是建议大家到口腔科来拔牙。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-08-12 26668次

• 自己在家怎样测血糖
  病情分析：在家测血糖首先应选择合适的血糖仪和试纸。使用血糖仪前应仔细观察血糖仪所显示的型号和血糖试纸型号。然后再进行采血，采血前要对采血部位进行消毒。测血糖的过程中要保持心态平稳，不能紧张焦虑，否则会影响到检测结果。意见建议：如果存在高血糖或者低血糖的情况，一定要及时调理。高血糖需要保持低糖饮食，必要时可服用二甲双胍进行调理。低血糖可食用一些甜品、糖果，能改善低血糖症状，如果情况比较严重，可以静脉注射葡萄糖。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-19 2103次

• 自己在家怎样深层清洁面部
  自己在家里面其实很难进行深层的清洁，自己在家里进行面部皮肤的清洗，主要是去除皮肤表面的角质以及污垢，如果要想进行深层的清洁，一般来说建议患者到美容院或者整形医院等等，有时候还需要借助一些仪器的治疗，比如说光子嫩肤治疗，或者日式光纤治疗等等。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 1807次

• 手术后伤口自己在家怎样换药
  手术后伤口情况尚可可以遵医嘱自己在家换药，手术后伤口自己在家换药的时候首先要拆开绷带，然后再对局部进行消毒、包扎。手术后留下的伤口通常需要一段时间才可以恢复，恢复期间需要定期换药和消毒，有利于快速的愈合。如果是自己在家换药，操作的时候首先要将绷带拆开，观察伤口是否红、肿、热、痛的现象，以及有无溢液和
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-07 2396次

• 手术后伤口自己在家怎样换药
  手术后伤口的换药是一个重要环节，正确的换药方法能有效预防感染，促进伤口愈合。在家自行换药时，应注意以下几点：首先，要确保换药环境的清洁与卫生，避免灰尘和细菌污染伤口。准备好必要的换药用品，如无菌纱布、碘伏、消毒棉签等。其次，换药前需洗净双手
  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2024-08-12 0次