游泳能治神经衰弱吗

男, 66岁

2018-12-11 1757次

病情描述:

游泳能治神经衰弱吗

医生回答

病情分析:

神经衰弱是和情绪有关的一种疾病,常常会出现头痛、睡眠障碍、精神萎靡、精神紧张、烦躁等症状,游泳是一项有氧运动,长期坚持游泳,可以提高身体抵抗力,促进睡眠,舒缓情绪,可以缓解神经衰弱。平时要多吃新鲜的水果蔬菜,适当的运动。

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