问妇女更年期从什么年龄开始

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• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 18015次

• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37698次

• 女人更年期年龄
  更年期指从开始出现绝经趋势，直至最后一次月经的时期，可始于四十岁，历时短至一到两年，长至十到二十年。此时卵巢功能逐渐衰退，卵泡数明显减少，且易发生卵泡发育不全，因而月经不规律常为无排卵性月经。最终由于卵巢内卵泡自然耗尽或剩余的卵泡，对垂体促性腺激素丧失反应，导致卵巢功能衰竭，月经永久停止。我国女性平均绝经的年龄是49.5岁，80%在44到54岁之间，尽管人均寿命已明显延长，但绝经年龄却变化不大，说明人类绝经年龄主要取决于遗传。
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  李青 主任医师沈阳市红十字会医院

  2018-12-06 10742次

• 男性更年期年龄
  对于男性朋友而言，更年期的年龄一般在五十岁到六十岁之间，比女人要晚五到十年。男性更年期是指男性雄激素分泌在青春期达到高峰后逐渐下降，并由此引起的一系列生理变化及临床症状，男性更年期有以下的几种特征：精神心理症状，表现为注意力不集中、健忘、焦虑、抑郁、缺乏自信，例如有的人出现神经功能紊乱、头疼、失眠、乏力、情绪不稳定的现象。血管舒缩的症状表现为心悸、潮热、出汗等心血管系统功能紊乱的症状。生理体能的症状表现为食欲不振、骨骼与关节疼痛、便秘腹疼等疾病的特点。性方面的症状的表现为性欲减退，男科门诊更多的是勃起功能障碍，男性更年期的症状中，性功能衰退是最常见的症状，据国外研究统计发生率能在90%以上，引起性功能衰退的危险因素。年龄身体疾病，例如心血管疾病、糖尿病、泌尿生殖疾、病肾功能不全、高血脂、肥胖等。药物治疗的影响，外伤手术或其他医源性因素等；此外，心理压力，长期疲劳以及心理抑郁，都可以导致。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-16 26342次

• 更年期几岁开始
  病情分析：女性在45岁到55岁之间绝经是正常的，平均的绝经年龄是49岁，更年期的症状一般情况下是在绝经期的前后1到2年出现，根据个体体质不同，保养得好的话，卵巢衰退得比较晚，绝经就比较晚。意见建议：女性更年期前会出现脸部潮热，情绪不稳定，心情烦躁等症状，要自我调理，症状严重的话，可补充雌激素治疗，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-14 2702次

• 妇女更年期吃什么药
  病情分析：更年期通常发生在45岁到55岁之间，更年期的女性会出现易激动、烦躁、失眠、记忆力减退、头晕、胸闷、头疼、月经改变等症状。更年期的女性可以在医生指导下适当的服用谷维素、更年安等药物。意见建议：更年期由于体内激素水平的下降，会出现缺钙的情况，还应该注意补钙，可以适当的吃一些钙片和维生素d。在饮食上还要多吃含钙丰富的食物，比如蛋类、瘦肉类、虾皮儿、奶类等。每天还应该坚持适当的户外运动，接受阳光的照射。
  左淑丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-12-02 1702次

• 更年期从什么时候开始算起
  更年期通常是从生殖期算起，多发生于40岁~65岁，如果出现不适症状时需要及时治疗。更年期是自然绝经前后的生理阶段，是从生殖期到老年期的过滤阶段，是衰老过程中的正常环节，并不是疾病的象征，由于更年期是每个妇女闭经的生理过程，主要是由于卵巢内的卵泡逐渐耗竭引起的女性激素明显下降，也可能会因为卵巢功能不全
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-20 0次

• 男人更年期年龄
  男人更年期年龄通常在40-55岁左右，身体状况不同，更年期出现的时间也会有一定的区别，具体的情况需要因人而异，不能一概而论。男性更年期是指男子从中年向老年过渡时期，由于机体逐渐衰老，内分泌功能，尤其是性腺功能逐渐减退，男性激素调节紊乱，导致出现以自主神经功能紊乱、精神心理障碍和性功能改变为主要症状的
  孔德波 副主任医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-06 3659次