问怎样可以预防脑血管病

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• 脑血管病怎样预防

  脑血管病的预防是一个非常重要的工作，首先要保持我们的心情舒畅，千万不要生气、着急。因为有许多的病人，都是在生气着急之后，突然罹患了心脑血管的病变，出现了脑出血、脑栓塞或者脑梗塞。第二点就是我们一定要注意好保暖的工作，在冬天的时候，尽量不要过早的出门，不要在过于寒冷的时候出门，保护好我们的血管。第三就是把我们的这些危险因素，要非常好的给予控制。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 1882次

• 怎样预防心脑血管病

  预防心脑血管病首先饮食方面要清淡、低盐、低油、低脂饮食，戒烟戒酒。肉类以鸡肉和鱼肉为佳，多喝水，每顿七八分饱，减轻胃肠道负担。尽量避免熬夜，随四季的变化而早起。心脑血管疾病包括冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、中风、偏瘫、早搏等等，种类很多，不同疾病的表现形式、临床症状也各不相同。因此预防心脑血管疾病不仅要从生活中多注意护理和调节，同时还要必备一些应用于急性发作所需使用的一些药物，比如硝酸甘油、阿司匹林等等，这些药物可起到扩张冠状动脉、改善心脏供血等作用。另外有些心脑血管病，比如中风，会随着季节的交替而有潜在的发病风险，尤其是惊蛰、夏至、霜降、冬至，气温转换，天气寒冷的时候尤为高发。因此患者也需要常备用些中成药或中药来预防心脑血管病的发生，如一般使用的丹参保心茶就适合某些有下面症状的患者，比如经常会出现胸闷气短、心悸胸痛、脉愽不齐、以及胸前区紧压感、血压不稳定，以及常常失眠、多梦的人群。建议平时患者应当保持心胸开阔，定期复查血压、血糖、血脂，注意自身生理变化，及时遵医嘱服药，积极预防治疗。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  赵舟 副主任医师北京大学人民医院

  2021-05-13 17202次

• 怎样可以预防脑血管病
  一，首先要控制情绪，避免精神过度紧张或者是疲劳，因为不良刺激或者是精神过度紧张或者疲劳，可以使血压突然的升高，进而导致脑血管破裂，引起发病。二，要注意节制饮食，做到有规律，有限度，有范围，避免吃高脂、辛辣的食物，多吃一些新鲜水果及蔬菜。三，生活要有规律，劳逸应该适度，因为过劳会伤气，过逸则形成肥胖，容易导致脑血管疾病，可以增加一些体育活动，但是要注意劳逸结合，增强体质和抗病的能力。四，要注意节制性生活，房事过度可以导致肾水亏虚，而发生脑血管病。五，要保持大便的通畅，如果有便秘，排便的时候用力过猛，会使血压突然升高而发生脑血管意外。
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  万兴 主治医师金华市中心医院

  2019-05-02 1385次

• 怎样预防脑血管病
  要预防脑血管病，首先要控制导致脑血病的危险因素。第一、高血压，高血压被公认为脑血管病最重要的危险因素。1.对于有高血压的患者要积极的限制食盐，饮食要清淡。2.是要适当的运动，同时要坚持药物的治疗，不能间断。对于不知道有没有高血压的患者，可以检测血压，对于收缩压大于140毫米汞柱和舒张压大于90毫米汞柱的患者必须进行规范的治疗。第二、危险因素是心脏病，包括各种类型的心脏病，要积极治疗各种心脏病，也是预防和治疗脑血管病的重要措施。第三、糖尿病，糖尿病及其糖代谢的紊乱可以使体内的大中小的血管硬化，从而导致缺血性脑血管病的发生。1.在治疗上要合理的饮食是治疗糖尿病的根本方法。2.是适当的运动，运动疗法只适用于糖尿病控制良好的病人。还有就是要积极的控制血糖的水平。
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  万兴 主治医师金华市中心医院

  2019-05-07 1416次

• 脑血管病怎样预防
  脑血管疾病的预防，要养成良好的生活习惯，要戒除烟酒，积极的锻炼身体，饮食上要清淡，低盐低脂饮食，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。平时要多做一些有氧运动，比如说慢跑、快走、游泳等，还要控制好血压，保持血压平稳。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-19 1402次

• 怎样预防脑血管病
  首先在饮食方面需要低盐低脂饮食，平时要注意监测血压、血糖，根据血压、血糖的水平来选择相应的药物，另外还需要监测血脂的情况，如果有高脂血症，需要及时服用调脂药物，此外还需要检查一下脑血管，观察有没有脑血管的动脉粥样硬化或是狭窄，及时进行处理。
  郭倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-20 1602次

• 脑血管病的预防
  预防脑血管病的最根本就是要保护血管内皮。这是因为心脑血管疾病之所以会发生，最根本的原因就是因为血管内皮受到了伤害。因此，保护血管内皮是预防该疾病的最根本的方法。首先，要保持血糖、血压和血脂等血液指标在正常的范围内，患者应该在医生的指导下科学的服用药物，切勿自行擅自用药。按时按量的用药，可以维持血液的
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-01-08 3339次

• 怎样防治脑血管病
  一、定期体检，关注血压、血脂和血糖变化。二、改变饮食习惯，不吃油腻食物，多吃利于心脑血管健康的蔬菜，如西兰花、芹菜等。三、适当参加户外活动，力所能及的参加锻炼。参加有氧运动，如游泳、瑜伽、散步、慢跑等。多吃杂粮、芹菜、木耳等富含纤维素的食物
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-10 0次