腿酸痛怎么回事

男, 48岁

2019-01-29 2004次

病情描述:

腿酸痛怎么回事

医生回答

病情分析:

腿酸痛是由于走路时间过长,导致乳酸分泌增多或者是受凉缺钙所导致的。最近可以注意休息,跑完步以后可以拍打双腿肌肉,减少乳酸分泌。并且可以进行适当的补钙,多吃一些营养丰富的食物,注意四肢关节的保暖,晚上睡觉的时候关紧门窗避免受凉,并且可以喝一袋热牛奶,促进钙质吸收。

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