问为什么睡觉起来腰酸背痛

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• 腰酸背痛怎么缓解

  腰酸背痛应避免腰背部的剧烈活动，避免受凉，注意保暖，避免长时间的坐位、劳作，避免弯腰搬重物，可以使用腰围固定，限制腰背部的剧烈活动，避免酸痛症状的加重。如果是由于过度劳累所引起的腰背酸痛，应当减少劳动的时间，在晚上睡觉之前可以泡下澡，然后对腰背部进行手法按摩或者是拔罐，有助于缓解腰背酸痛的症状，一般在2~3天左右会恢复正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部会存在无菌性炎症，可使用些抗炎镇痛类的药物缓解疼痛的症状，还应当适当的进行一些腰背肌肉的功能锻炼。如果短期内症状没有改善，可以及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确引起腰背痛的根本原因，可以选择更加合理的治疗方法，让腰背疼痛的症状得到及时有效的缓解。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 7169次

• 腰酸背痛肾虚怎么调理

  腰酸背痛肾虚的患者，在日常生活中要注意长时间久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是长时间坐办公室的上班族，可以使用靠垫给腰背部缓冲。另外肾虚引起的腰酸背痛的患者，还可以通过针灸、推拿来缓解，再结合相应的药物来调理。在中医上认为，腰为肾之府，意思是说，肾位于腰部，腰部依靠肾精的濡养，如果肾虚不能濡养腰部，从而导致腰酸背痛，长期下去还有可能出现性功能低下等早衰的症状，所以对于肾虚引起的腰酸背痛，需要及时补益肾精来调理。对此，如果患者有腰酸背痛、头晕耳鸣、浑身乏力、脱发等肾虚的症状，可以在医生的指导下服用八子补肾胶囊来调理，因为它的成份是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，帮助濡养腰部，抗早衰，从而缓解腰酸背痛等肾虚的症状。同时，需要注意的是，肾虚引起的腰酸背痛的患者，在平时要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒烟、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-12-04 14585次

• 为什么睡觉起来腰酸背痛
  睡醒了以后发生了腰酸背痛的情况，在日常生活中特别的常见，基本上就是由于以下的原因导致：第一，由于夜晚睡眠的时候，吹空调或者是吹风扇，导致腰部受到了风寒的刺激，然后诱发出现酸痛。第二，由于夜晚睡眠的时候，长时间的保持一个姿势，局部的血管受压以及缺氧，出现了无氧代谢以及乳酸的堆积，而诱发患者出现腰酸以及背痛的情况发生。第三，由于疾病引发，比如腰肌劳损，腰椎间盘的突出以及风湿性的疾病，而引发患者出现腰酸等不适的症状发生。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-09 7727次

• 睡觉起来腰酸背痛头晕
  睡醒以后起来的时候出现腰酸，头晕，背痛这种症状，多数的患者是由于在睡觉期间受凉引起的感冒。患者就会出现头晕，背痛，腰部酸痛的症状。这种情况应该到正规的医院做详细的检查，明确具体的病情和病因，给予针对性的治疗。在此期间，一定要保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累，避免熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，禁烟禁酒。同时也要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多吃乳制品类的食物和豆制品类的食物要清淡饮食，低脂饮食可以有效预防疾病加重的。同时，患者在此期间，一定要有良好的心情和心态，这样都是可以让患者能够更快的恢复。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-06-30 8962次

• 睡觉起来腰酸背痛怎么办
  病情分析：首先应当注意防寒保暖，卧硬板床，可以给予局部的理疗，热敷，推拿，按摩，针灸等，还可以服用活血止痛胶囊，舒筋活血片，丹参片，外用膏药和双氯芬酸二乙胺乳胶剂。此外，应用非甾体类消炎药也有较好的效果，必要时去医院就诊。意见建议：建议药物的使用要在医生指导下进行，患者不要自行加减药物剂量，以免对身体健康造成不利影响。使用药物期间饮食应该以清淡营养为主。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-16 2901次

• 睡觉起来腰酸背痛怎么回事
  睡觉起来腰酸背痛很可能是得了腰肌劳损引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要搬抬重物，尽量少弯腰，睡硬板床休息，如果疼痛明显，可以口服消炎镇痛药物，如盐酸乙哌立松和活血化瘀通络止痛药物，如通痹胶囊等药物治疗。
  郑庆祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-01-12 2703次

• 睡觉起来腰酸背痛头晕
  睡醒以后起来的时候出现腰酸，头晕，背痛这种症状，多数的患者是由于在睡觉期间受凉引起的感冒。患者就会出现头晕，背痛，腰部酸痛的症状。这种情况应该到正规的医院做详细的检查，明确具体的病情和病因，给予针对性的治疗。在此期间，一定要保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累，避免熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，禁烟禁酒
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 229次

• 早晨起来腰酸背痛
  早晨起床感到腰酸背痛，往往是由于睡眠姿势不当、床垫过硬或过软、肌肉劳损、夜间受凉或是潜在疾病所导致。针对这种症状，患者可以通过调整生活习惯、物理治疗以及必要时的药物治疗来缓解。1、调整睡眠环境与姿势保持正确的睡姿对预防早晨腰酸背痛至关重要。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-26 0次