秋季内火旺怎么调理

女, 30岁

2019-11-02 1651次

病情描述:

秋季内火旺怎么调理

医生回答

病情分析:

秋季气候干燥,人体容易缺失水分,从而导致内火旺,应该保持空气湿润,多喝水。平时可以多吃一些清热解毒类的食物,如菊花,黄瓜,番茄,绿豆,苦瓜,丝瓜,冬瓜等食物。

意见建议:

建议平时养成良好的生活习惯,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。注意保暖,避免着凉,多做一些户外运动。

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