如何控制内分泌失调

女, 34岁

2020-06-28 655次

病情描述:

如何控制内分泌失调

医生回答

病情分析:

如果女性出现内分泌失调,首先饮食要合理,避免吃辛辣和刺激性的食物,少食高盐,高脂,高糖的食物,要注意保持良好的心情,克服焦虑,紧张等不良情绪。

意见建议:

适当的参加户外活动,放松心情,避免熬夜,昼夜颠倒,保持良好的睡眠,才能使机体得到充分的休息,积极的锻炼身体,提高个人的免疫力。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测