问备孕吃什么好促进排卵

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• 男性备孕前吃什么调理身体

  为孕育健康宝宝，男性需要增强个人体质，提高精子的质量及性功能，男性备孕期间可以吃一些特定的食物、药物、营养剂等进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 9621次

• 排卵过后乳头疼是备孕失败吗

  一般在月经前期会出现经前期的症状，出现双下肢的胀痛、乏力、下腹部胀痛、腰酸背痛，还有乳房的症状，乳房胀痛、乳头刺痒等等。虽然乳头的疼痛是经前期的症状，早孕期或者是出现乳头的感染，也可以出现疼痛，并不是乳头疼痛就是备孕失败。所以乳头疼痛的时候，一定要去寻找原因，看是生理性的，还是病理性的原因。

  

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  毛希瑞 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-11-27 2604次

• 备孕吃什么好促进排卵
  女性在备孕期间，如果能够正常排卵，那么通常是不需要吃促排卵药物，而这时还可以通过多吃各种豆制品，来促进卵子的排出和生长发育，比如常见的黑豆、黄豆、豆浆、豆腐，同时也可以多吃一些黑芝麻等杂粮。因为这些食物含有丰富的植物激素，可以促进卵巢的内分泌和排卵功能，所以对排卵有一定的好处，而且女性在备孕期间一定要戒烟戒酒。同时还要避免熬夜劳累，保持愉快的心情，不能太过焦虑紧张，因为女性在焦虑紧张状态下是很难自然怀孕。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-03-05 5233次

• 备孕吃什么青菜好
  女性在备孕期间普通的青菜都可以吃，而且都比较好，比如常见的菠菜、大白菜、芹菜，以及一些其他的蔬菜都可以正常食用，因为女性吃青菜就是为了补充身体的维生素、微量元素和纤维素，而且吃青菜还能够促进肠道的蠕动，保证大便的通畅，并具有缓解便秘的功效。所以对于备孕期间有便秘的女性，要多吃各种常见的青菜。但是在备孕期间不但要吃青菜，还要吃其他高蛋白类的食物，才能满足身体的营养所需，比如常见的牛肉、精瘦肉、鱼肉。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-04-02 4152次

• 备孕吃什么好
  备孕期间要注意补充一些营养素，孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素，从而保证各种营养的均衡。备孕期间推荐口服0.4毫克的叶酸，一直吃到孕三个月为止。备孕期间一定要停止口服避孕药和紧急避孕药。如果有基础疾病或是内科疾病，备孕期间建议到内科或相关科室进行咨询，询问是否需要换药减量，遵照医嘱再考虑怀孕。
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 4305次

• 男人备孕吃什么好
  病情分析：男人备孕期间要注意多吃一些有助于精子活力的食物。可以多吃富含叶酸和锌的食物。多吃贝壳类食物，多吃芝麻，坚果，虾，燕麦，南瓜籽，多吃富含维生素的新鲜的蔬菜水果。并且多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉等富含蛋白质食物。意见建议：建议不要抽烟喝酒，不要劳累熬夜，作息规律，不要乱用药，不要泡温泉和蒸桑拿，不要吃油炸煎制食物，平时进行适当的体育锻炼，不吃辛辣刺激食物，保持良好心情，优生优育。
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-07-15 2201次

• 备孕吃什么好？
  孕前吃什么好？孕前饮食要注意营养均衡，孕前可多吃一些富含蛋白质、钙质、铁质以及维生素的食物。孕前吃什么好是准妈妈和准爸爸们常常会问到的问题。在备孕期间，不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。怀孕前三个月吃什么好?孕前可多吃富含钙质和铁质的食物，如鱼类、牛奶等，这些食物对于胎儿发育和母体健
  李宁 主治医师泊头市中医医院

  2018-08-30 1545次

• 女性备孕吃什么钙片好
  备孕期间，女性对钙质的需求增加，选择合适的钙片对母婴健康至关重要。市面上钙片种类繁多，碳酸钙D3、葡萄糖酸钙和乳酸钙等备受推崇。碳酸钙D3因其含钙量高、易吸收的特点而被广泛推荐。它不仅能促进骨骼生长发育，提高骨密度，而且含有的维生素D3有助
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-11 0次