问颈椎病自己按摩好吗

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• 颈椎病怎么按摩

  按摩是治疗颈椎病最常见最有效的治疗方法，每个人按摩的手法也不完全一样，流派也很多。但是概括起来不外乎有三种方法，这三种方法可以用三个字来概括，也就是揉、扳、点。第一揉，揉就是对颈肩部肌肉，尤其是疼痛紧张痉挛的肌肉，进行揉按。使疼痛减轻，痉挛变软，肿胀减轻。也就是使颈肩部的软组织松弛、放松，这样就可以达到消炎止痛、活血消肿止痛的作用。第二扳，扳就是扳颈椎，主要是用于纠正颈椎的小关节。颈椎小关节错位以后，会压迫或刺激周围的血管神经，进而产生症状。所以通过扳可以纠正小关节紊乱，或者错位，起到立竿见影的效果，也是按摩当中比较重要的一个手法。第三点穴，经过揉、扳之后，颈部的症状基本就可以缓解，然后再进行点穴治疗，这样会取得更好的效果。一般来讲常用的穴位有风池穴、风府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每个穴位按点按半分钟到一分钟左右即可。注意事项：第一，在按摩之前，一定要诊断明确，排除一些禁忌症。不是说所有颈椎病都适合按摩，如果按摩不当会加重病情。第二，不是说按摩时候力量越大越好。第三，不是说这个按摩时间越长越好，只要适可而止就可以。所以如果掌握这么几点，一般来讲对颈椎病的治疗，都会取得很好的效果。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 107067次

• 怎么确定自己有颈椎病

  颈椎病的诊断：第一，要有脊椎的一些退行性的改变，所谓退行性改变就是退化，包括椎间盘组织的退行性改变，例如萎缩、椎体的增生，包括韧带的僵化，这些都属于退行性的改变，有了这些结构性的上面的一些退变、改变。第二，必须要在这些部位出现退化以后，相应的组织受到了刺激。例如我们椎间盘退变、骨质增生的退变，造成了相邻的组织，例如神经、血管、脊髓等等受到刺激以后引起的一些症状，例如神经刺激就会手麻、手串麻、血管受到刺激，就会出现头晕、头昏、耳鸣等等。脊髓受到刺激以后，很可能会出现下肢的一些跛行、不稳等等这些情况出现了以后，我们才能首先下结论这个人得了颈椎病。第三，还有辅助的检查，也非常的重要。所谓辅助的检查就是例如照X光片，看颈椎的序列是不是有正常，有没有滑椎，有没有一个脱位等等这些情况。包括增生，它可以有效的判断。另外我们也可以做CT或者磁共振，这样来判断他有没有炎症，有没有水肿，有没有椎间盘突出。这三个方面合起来，我们才能下结论这个人是不是得了颈椎病。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 9452次

• 颈椎病自己按摩好吗
  颈椎病是日常生活中非常常见的一种疾病，也是一种多发病，而且分为很多种的类型，并不是所有类型的颈椎病都可以按摩来治疗。发生颈椎病以后，想要按摩来治疗，最好是去正规的医院，找专科医生进行按摩，不建议患者在家里进行自我按摩。发生颈椎病以后，如果患者是颈型的颈椎病，可以按摩来进行辅助的治疗。能起到活血化瘀，促进局部微循环，使炎症因子起到代谢的作用，可以一定程度的缓解不适。但是如果患者要是比较严重类型的颈椎病，比如脊髓型的颈椎病，患者进行按摩治疗，很可能使病情加重。发生了颈椎病以后，患者能做的就是及时去医院就诊，然后明确一下哪种类型，考虑给予合适的治疗措施来治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-10-18 1603次

• 颈椎病按摩好吗
  颈椎病的患者除伴有严重颈椎椎体失稳以及脊髓型颈椎病患者之外，是可以配合推拿按摩治疗的，可以起到很好的改善循环，放松肌肉的效果，同时配合一些颈部的牵引矫正手法等综合治疗，还可以改善颈椎的生理曲度，缓解颈椎小关节的紊乱，从而减轻相应的临床症状。此外，患者也可以配合相关的药物口服，结合局部的理疗、针灸等治疗方法共同治疗，还能起到进一步的治疗效果，而患者自身也需要注意避免过度的低头伏案劳损，也要避免受风着凉，以免影响治疗的效果。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-04-13 1814次

• 颈椎病自己怎么按摩
  颈椎病患者自我推拿治疗方法包括：1.用两手中指指尖按揉风池穴、太阳穴，每次持续15秒，力度要适中，以病人产生酸胀感为度；2.采用拿捏法，交替松解颈部两侧皮肤、肌肉；3.按压肩井穴或者采用拍法，放松肩、手臂肌肉，疏通经络，促进血液循环通畅。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-12 2702次

• 颈椎病按摩好吗
  不同类型的颈椎病治疗方法是不一样的，对于颈型颈椎病可以适当的进行推拿按摩，但是避免手法过重，适当的推拿按摩能够有效的促进局部的血液循环，加强局部氧气及营养物质的供应，能够有效的缓解颈肩部的肌肉痉挛以及发紧发硬的感觉，但是对于比较严重的神经根型颈椎病，对于脊髓型颈椎病是需要积极的进行手术治疗的。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 1701次

• 颈椎病长期按摩好吗
  对于颈椎病的患者，长期按摩也不好。这是由于在长期按摩的过程中，可能会使颈部受到过度的刺激，继而加速此处的退化。当然这里的长期指的是患者持续3个月以上的按摩，而且间隔的时间非常短。在颈椎病发病的过程中，如果能够做一些正规的推拿按摩治疗的话，对于病情的恢复是十分有帮助的。但是如果患者在已经恢复了以后，持
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 48次

• 颈椎病头晕按摩
  首先需要说明一下对于颈椎病的病人按摩我认为还是有用的，可以起到活血化瘀，改善局部症状，从而起到改善局部血运，引起头晕的原因主要还是由于颈椎病的原因，压迫椎动脉，从而引起供血不足，引起的头晕症状，通过按摩就可以改善局部的血运，所以我认为按摩还是有用的，可以改善头晕的症状。但是按摩最好还是选择到正规医院
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 271次