问睡前喝蜂蜜水会发胖吗

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• 睡前喝蜂蜜水有什么好处

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下几点好处：第一，可以改善睡眠质量，因为蜂蜜是营养价值比较高的饮品，不但含有多种维生素、微量元素、矿物质，还含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神经细胞的兴奋，具有镇定的作用，睡前喝蜂蜜水可以缓解神经的紧张和焦虑，改善人体的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的润肠通便作用，蜂蜜具有调节胃液分泌，加速胃壁蠕动的作用，而且可以帮助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮肤，蜂蜜具有美容养颜的作用，可以通过喝蜂蜜水使皮肤变得有光泽有弹性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在体内会转化成脂肪导致人体发胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜可以刺激胃酸增多，会加重胃肠道的不舒服。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 10684次

• 甲亢可以喝蜂蜜水吗

  甲亢患者是可以适当的喝点蜂蜜水的，一般建议口服药物两小时以后才能再喝。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。均是人体可直接吸收的单糖。而甲亢是一组常见内分泌疾病。主要表现为多食、消瘦、畏热、多汗、心悸、激动等高代谢症的人群。对于甲亢患者，适量的食用蜂蜜是没有影响的，但是也不可过度的摄入。平时一定要注意：1、禁吃辛辣食物：辣椒、生葱、生蒜等；2、禁吃海味、海带、海虾、带鱼等含碘高的食物；3、禁喝浓茶、咖啡、烟、酒；4、保持心情平静、不要过度劳累。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-24 18561次

• 睡前喝蜂蜜水会发胖吗
  晚上睡觉前，喝蜂蜜水是不会胖的。但是一定要切记不要喝太多。中医有句话朝朝盐水，晚晚蜜汤，说的意思是每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡觉前喝蜂蜜水。这样的理由是早上喝淡盐水，可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有小许的消炎的作用，润肠胃通大便。晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量的元素。那么晚上喝蜂蜜水有什么好处呢？一，护肤美容。新鲜的蜂蜜涂抹于皮肤上能起到滋润和营养的作用，使皮肤细腻光滑富有弹性。二，甘油蜂蜜面膜。取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量的面粉调和后制成面膜。每天在晚上敷二十分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩细腻。三，蛋蜜膜。新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一勺，将两者均匀搅拌，用刷子涂抹在面部后进行按摩。四，葡萄汁蜂蜜面膜，在一匙葡萄中可以加入一匙蜂蜜，再边搅边加入面粉，调均匀后敷面。五，根据皮肤干，燥可用少许的蜂蜜调和水后，涂于皮肤可以防止干裂。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-02 18586次

• 喝蜂蜜水会发胖吗
  喝蜂蜜水一般不会导致发胖的，蜂蜜中的主要成分是果糖，葡萄糖，多种人体必须的氨基酸和维生素，微量元素，特别是钾元素，芳香化合物，色素，有机酸及生物活性成分，酶类核酸。蜂蜜既是食品，又是滋补品和天然药物，尤其是女性的益处还是非常多的，蜂蜜能对肝脏具有显著的保护作用，有利于肝脏分解毒素，减轻肝脏负担。对便秘患者排除体内毒素，保持容颜焕发，有很大的帮助，还有很多高级的化妆品是由蜂蜜提炼而成，可见它对皮肤也有良好的保护作用。
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  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-15 54822次

• 睡前可以喝蜂蜜水吗
  睡前是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜含有丰富的果糖、葡萄糖。除了可以为身体提供能量以外，蜂蜜中含有丰富的维生素以及多种微量元素，对人体是有益的，而且蜂蜜还具有润肠通便、美容养颜的作用。睡前喝一杯蜂蜜水还可以有助于缓解失眠。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-26 9302次

• 晚上睡前喝蜂蜜水好吗
  病情分析：晚上睡觉以前喝蜂蜜水，对身体是有益的。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖，果糖，多种微量元素以及维生素。蜂蜜具有美容养颜，润肠通便，缓解疲劳的功效。睡前适量的喝一些蜂蜜，还能缓解失眠的症状。意见建议：所以晚上睡前是可以喝一些蜂蜜水的。但是如果平常患有糖尿病或者血糖控制水平不佳，尽量不要喝太多的蜂蜜水，以免引起血糖升高。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-07 3301次

• 睡前喝蜂蜜水会发胖吗
  晚上睡觉前，喝蜂蜜水是不会胖的。但是一定要切记不要喝太多。中医有句话朝朝盐水，晚晚蜜汤，说的意思是每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡觉前喝蜂蜜水。这样的理由是早上喝淡盐水，可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有小许的消炎的作用，润肠胃通大便。晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量的元素。那么晚上喝蜂
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 783次

• 喝蜂蜜水会发胖吗？你了解吗？
  最近我接诊了一位年轻女性患者，她因为体重持续上升而感到困扰，在详细询问病史时我发现她有一个习惯，每天早晚都会喝一杯蜂蜜水，她担心是因为喝蜂蜜水才导致体重增加的。可能很多人都会有这个问题：喝蜂蜜水会发胖吗？下面跟我一起来看看吧！首先，我们需要明确一点，蜂蜜本身含有一定的糖分，主要是果糖和葡萄糖，这些糖
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-04-03 0次