问孕妇为何散步时肚子硬

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• 孕妇饭后多久可以散步

  建议孕妇在吃完饭以后的半个小时以后，出去散一散步，在饭后适当的散步能够促进消化功能，促进肠蠕动，同时对于控制体重、控制血糖也有很好的作用。不建议吃完饭以后马上就活动，因为吃完饭后，胃肠道正在工作要消化食物，如果饭后马上就去活动，有可能会影响消化功能，而引起胃肠不适，腹痛腹胀等情况。所以，建议在饭后半个小时左右出去散一下步，以我们不感到劳累为适，同时在散步的过程中不要走得太快，要适当的控制速度。孕妇在孕期吃饭也要适当控制，不要暴饮暴食，多吃容易消化的食物。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 5577次

• 肚子上摸到有个硬疙瘩怎么消除

  肚子上能摸到硬疙瘩，有可能是腹壁上的包块，也有可能是腹腔内的包块，要根据具体情况进行治疗。首先要让患者在床上平躺双腿屈曲，让腹部肌肉变软仔细地触摸包块。腹部用力，也就是让腹肌紧张的情况下，在腹壁上仍然能够触摸到包块说明包块在腹壁上，有可能是皮下的脂肪瘤也有可能是皮脂腺囊肿。包块比较小可以暂时不用手术，包块比较大或者有疼痛，影响美观的情况下，也可以考虑手术治疗。如果是腹腔内的包块，可能是恶性肿瘤，平躺在床上腹肌放松触摸腹腔内的包块，判定包块的位置、大小、边界有没有压痛、活动度怎么样。必要的时候要到医院进行体检可以行腹部的CT、胃肠镜的检查来进一步明确，明确诊断为腹腔内包块后一般需要手术切除，切除以后需要送病理检查。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-26 3929次

• 孕妇为何散步肚子就硬
  很多孕妇在孕期散步的时候会出现肚子下坠以及轻微的发紧、发硬，认为这是先兆流产或者先兆早产的表现就不敢再多活动了，其实这种想法并不正确。首先在孕期是鼓励孕妇多进行活动，适当的走一走有助于孕期的胎儿的生长发育以及顺产。其次孕妇散步为什么会肚子硬呢，孕妇散步的过程中会刺激胎动，胎儿在宫内活动会刺激子宫收缩，而这种收缩会引起肚子发硬，但是这种宫缩属于假性宫缩，是一种生理性的宫缩。这种生理性的宫缩并不会引起早产或者流产，因此孕妇散步的时候肚子硬不用过度，担心碰到这种情况适当的休息休息，等症状缓解了就可以继续活动，千万不要认为出现肚子发紧发硬就不活动了。
  语音时长 1:14”
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-01-06 37059次

• 孕妇为何散步肚子就硬
  孕妇在散步的时候出现肚子发硬的情况，是由于运动刺激子宫引起子宫收缩而引起的。如果肚子发硬，没有引起腹痛的症状，会逐渐自行的缓解消失，只是偶尔的出现，并不需要特殊的处理，定期的孕检就可以。但如果肚子发硬的时候，伴随着疼痛或者肚子发硬的频率比较高，那么就需要及时到医院就诊，由专业的产科医生详细检查胎儿的情况。必要时需要应用药物抑制子宫收缩，这样有利于胎儿的生长发育，否则有流产或者早产的风险。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-10-27 4512次

• 孕妇为何散步肚子就硬
  病情分析：孕妇散步时偶尔感觉到肚子发紧发硬，可能是生理性表现，因为当孕妇散步时会刺激胎儿在宫腔里内活动，胎儿在活动时会刺激子宫，会引起轻度的子宫收缩，肚子就可能会发紧发硬。意见建议：建议孕妇在肚子有发硬发紧的情况后，需要适当的休息一段时间，调节好身体状态，如果发硬发紧严重，可能先兆早产或临产，需要医院就诊，此后不要剧烈活动，尽量卧床休息
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-08-13 1001次

• 假性宫缩时肚子是局部硬还是整个肚子硬？
  病情分析：出现假性宫缩的时候，肚子是局部发硬的，会感觉到小腹处有紧紧的硬硬的感觉。最主要特点是出现宫缩的时间不规律，宫缩的程度时强时弱，有可能伴随着腹痛，也有可能没有腹痛。意见建议：如果出现假性宫比较频繁的情况下，还需要及时到医院就诊，做胎心监护检查，胎儿彩超等检查，评估胎儿的情况，必要时还需要应用药物，抑制子宫的收缩，这样比较安全。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-07-14 6504次

• 睡前散步为何能帮助睡眠
  睡眠的前提是全身的放松，是精神上、心理上、身体上全面的放松。要做到全身的放松，需要有一些准备活动。精神上放松就得放弃一些冥思苦想的专业技术性的钻研，入睡前不要再去琢磨科研题目或者是没解答什么问题，而是代之以轻松活泼的想法，比方说听一段轻音乐，哼一首自己喜欢的曲子，看一段喜剧等等。心理上的放松则是放弃
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 231次

• 孕妇为什么不能晚上散步
  并没有孕妇不能晚上散步的说法，只要孕妇的身体情况允许，晚上可以在家人陪同下散步。孕期是一个比较特殊的时期，孕妇比正常人更容易出现身体不适，但是并不代表孕妇是不能运动的。通常孕期只是不建议孕妇进行剧烈运动，孕早期，胚胎着床还不稳定，孕妇，可以适当进行活动，比如散步等；而孕中期如果胎儿发育正常，孕妇的耐
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-01 122次