问膝盖退行性变能骑自行车吗

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• 骑自行车对膝盖有损伤吗

  骑自行车对膝盖有一定的损伤，但是不大，因为骑自行车更多的力量可能是上半身的重量，但是都是在座椅上，而正常的骑自行车的角度只是维持膝关节的屈伸活动，对关节的活动度有好处。对于膝盖本身如果不是站起来骑，而是坐着骑，髌骨和股骨之间的摩擦并不是很大，也就是不会造成髌骨和股骨的软骨损伤，对膝盖的损伤也就不大。膝盖的损伤最多见的就是屈膝、半屈膝蹬地发力的时候，这时要小心，因为在这个角度要少发力才能减少膝盖的损伤。所以骑车对膝盖有损伤，但是不大，不是最损伤膝盖的运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 11826次

• 腰椎管狭窄能骑自行车吗

  腰椎管狭窄主要见于老年人，它是一种老年人多发的、常见的疾病。它的主要症状是间歇性跛行，往往病人来了会说我走路，走一段就不行了，但是我骑车没有明显的不舒服。所以腰椎管狭窄是可以骑自行车的。但是我们在临床上，经常劝病人少骑车，因为椎管狭窄多见于老年人，往往七八十岁了，反应减缓了，并且下肢有明显的感觉运动的不协调，骑车可能会造成跌倒和其他的风险的增加，造成更危险的、更严重的损伤。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-10-17 4494次

• 膝盖退行性变能骑自行车吗
  膝盖退行性病变患者只要没有明显的关节疼痛和活动受限，可以骑自行车，并且鼓励患者在关节肿痛不明显时，进行骑自行车，慢走，慢跑等体育运动。因为这样能够增强关节周围肌肉的力量，保护关节功能，而且改善现有关节的状态，对减轻关节疼痛也有一定的帮助。但是患者在运动时应该量力而行，不能过度运动，具体的运动时间、运动强度，需要根据患者自身的情况进行调整，以运动后两个小时不出现关节疼痛为目标。膝盖退行性病变其实是指膝骨关节炎，患者如果有关节疼痛等症状，可以服用非甾体类抗炎药以及软骨保护剂缓解症状。
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  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-12-20 3703次

• 膝关节退行性变能骑自行车吗
  膝关节出现了退行性的改变，大部分情况下仅仅是一种影像学的描述，一般来讲也不会引起明显的临床症状，所以不需要特殊的治疗，那么在日常生活当中积极的注意就可以了，那么这种情况下是可以骑自行车的，适当的骑自行车能够有效的调节关节腔内的压力，能够增强关节周围的韧带以及关节囊的稳定性以及力量强度，对于维持关节的稳定也是有作用的，但是骑自行车不能过度，不能却为了竞技性体育运动而骑自行车，否则会加重膝关节的退行性改变。如果膝关节退行性改变，导致了膝关节的疼痛以及功能障碍，这个时候就不要骑自行车了，积极的注意休息就可以了，使用一些消炎镇痛药物以及营养关节软骨的药物进行治疗，也可以使用活血的中药热敷烫洗，一般来讲，都是能够得到很好的恢复的。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-20 3726次

• 膝关节退行性变可以骑自行车吗
  病情分析：膝关节退行性变的患者尽量不要骑自行车的，因为这样有可能会加重关节的损伤，从而加重病情的，所以患者要尽量避免这一类的动作。意见建议：平时可以适当进行医疗锻炼，但是也要避免过度劳累，还可以配合一些理疗方式来缓解症状。也可以应用镇痛药对症处理，或者联合软骨保护剂治疗。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-02-20 2403次

• 骑自行车能长高吗
  人体的身高主要是由遗传性因素所决定的，如果父母身体都比较高，那么后代也就会比较高，在后天性的因素当中适当的进行体育运动锻炼，也能够促进长高，比如适当的骑自行车，适当的跳绳，打篮球等等，同时要加强优质蛋白质饮食，作息规律，避免熬夜，不要吸烟喝酒。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-24 7405次

• 膝盖退行性变能骑自行车吗
  膝盖退行性病变患者只要没有明显的关节疼痛和活动受限，可以骑自行车，并且鼓励患者在关节肿痛不明显时，进行骑自行车，慢走，慢跑等体育运动。因为这样能够增强关节周围肌肉的力量，保护关节功能，而且改善现有关节的状态，对减轻关节疼痛也有一定的帮助。但是患者在运动时应该量力而行，不能过度运动，具体的运动时间、运
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 241次

• 骑自行车伤膝盖吗
  骑自行车一般不伤膝盖，需要控制好骑自行车的时间，平时应定期去医院做体检，能了解身体的健康状况。骑自行车是一种有氧运动，能够加快血液循环的速度，在一定程度上增强体质，对身体健康有一定好处。骑自行车时需要保持正确的姿势，能够提高膝关节的协调性和灵活性，还可以在一定程度上促进局部润滑液分泌，减少不良反应发
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-02-19 0次