问女人经期应该多吃些什么

为你推荐

• 肾炎多吃些什么

  其实得了肾炎，我们吃任何东西都不建议过量。如果肾炎的病人，建议饮食整体的大原则，就是低盐、低脂，尽量进食一些清淡、健康的饮食，就可以了。对于油的选择，尽量选择植物油。当然我们要根据病人不同的肾脏情况，饮食会有不同的调整。对于比较轻的病人，比如表现为轻度的血尿，或者是没有症状的蛋白尿，病情比较轻，基本上饮食可以和正常人一样。但是如果存在大量蛋白尿的病人，一定要避免过量大量蛋白的摄入。因为蛋白摄入过多，排泄增多，会加重肾脏损伤。如果病人存在水肿、高血压的情况，一定要限制好水和盐的摄入。如果病人已经达到了肾功能不全，甚至是尿毒症的情况，要根据相关并发症进行饮食调整。如果有高钾血症，我们要给予低钾饮食；如果是高尿酸血症，我们要给予低嘌呤饮食。

  

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  杨冰 副主任医师北京大学人民医院

  2021-01-21 2364次

• 过敏应该注意些什么

  过敏性皮肤在我们生活中，应该要注意一些问题，可能能减少它的复发，也就是说护理对于减少它的复发，或者说是加快治疗是非常有用的。但是过敏性皮肤病这个范围很大，比如说我们面部皮肤的过敏，那我们要注意不要乱用化妆品，最好是用一些医学的护肤品，要减少一些刺激，像风吹日晒，受热，吃辛辣刺激的食物，化妆，这些都可能诱发和加重它，这样的皮肤，它喜欢又湿又凉的环境。还有就是，如果是反复发生的话，治疗的时候一定要慢慢地去停药，如果说是一个比较泛发的，过敏性的皮肤病，比如说像皮炎湿疹，或者是其他的一些泛发的皮肤病，我们首先是要尽可能的，积极地去寻找病因，避免诱因。还有就是具体要根据诱因，和自己身体的状态，去避免一些加重和诱发的因素，像小孩的那种泛发的湿疹，我们要给孩子少穿衣服，多晾着他，穿纯棉的，宽松的衣服。洗澡的时候水温要低，洗得要快，水温不要超过40度，5分钟之内，10分钟之内洗完。每次洗完澡，5分钟之内全身擦上润肤霜等等。还有吃的食物也要清淡，以清淡饮食为主。总之过敏性的皮肤病，如果总是反复复发的话，护理非常的重要。当然具体的病，我们还要去咨询医生，该如何科学的去护理。

  

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  刘文斌 副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-08-13 55886次

• 女人经期应该多吃些什么
  女性在经期要适当的补充营养，可以多吃一些富含蛋白质的营养饮食，比如说可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶等。这些食物中有丰富的优质蛋白质，可以补充营养。另外，女性在经期也可以多吃一些富含铁元素的饮食，比如说动物的血。这样可以补充体内铁元素的流失。再就是，女性在经期可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜，尤其是菠菜，因为菠菜中也含有丰富的铁元素。女性，在经期除了饮食调节以外，也需要注意休息，保证足够的睡眠时间，这样才可以保持良好的情绪。再就是，经期一定要避免着凉，着凉可以导致月经的改变。
  语音时长 01:07”
  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-08 4660次

• 乙肝应该多吃些什么
  乙肝就是乙肝病毒感染者，包括乙肝病毒携带者和慢性乙肝病人。乙肝病人平常要多注意休息、不要过度劳累、避免熬夜、平常注意加强体育锻炼，避免感冒。在饮食方面要避免吃过于辛辣、刺激、生冷的食物，不要吃腌制的食品。尽量多吃一些新鲜的瘦肉、鱼、蛋、蔬菜等补充蛋白质和维生素，避免喝酒。另外，要每三个月复查一次肝功能、乙肝五项、乙肝病毒DNA、肝脏彩超，一旦出现问题，尽快去院进行治疗。
  语音时长 01:16”
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-04 3869次

• 经期应该多吃些什么
  月经期间一定要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，要注意保暖，不要着凉了，不要吃寒凉辛辣刺激的食物，不可以喝冷饮，可以多喝一些热牛奶、红糖水等温热的饮品。一定要注意腹部的保暖，还要注意个人卫生，穿棉质透气的内裤，内衣要勤更换。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-09 1802次

• 经期应该注意些什么
  女性在来月经的时候应该有以下注意，首先就是在月经期禁止同房和盆浴，因为同房和盆浴容易引起盆腔的感染，而且还可能导致子宫内膜异位症，同时在月经期间还应该饮食清淡，不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免引起痛经等不适表现。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-02 1301次

• 女人经期应该多吃些什么
  女性在经期要适当的补充营养，可以多吃一些富含蛋白质的营养饮食，比如说可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶等。这些食物中有丰富的优质蛋白质，可以补充营养。另外，女性在经期也可以多吃一些富含铁元素的饮食，比如说动物的血。这样可以补充体内铁元素的流失。再就是，女性在经期可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜，尤其是菠菜，因
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 327次

• 硬皮病多吃些什么食物
  硬皮病的患者在饮食方面，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，也要吃一些容易消化的食物，比如稀粥或者面条等。要注意科学饮食营养均衡，要合理搭配，也要选择一些含高蛋白，高营养，容易消化和富含钙及维生素的饮食。比如牛奶，蛋清，瘦肉，鱼肉，豆制品，海产品，黑木耳，蘑菇等。另外，也要根据病情变化而选择普通饮食，半流质
  刘爱华 副主任医师北京医院

  2021-12-20 226次