来大姨妈能不能吃黑米

女, 45岁

2020-06-25 1358次

病情描述:

来大姨妈能不能吃黑米

医生回答

病情分析:

来月经可以吃黑米。黑米就是一种普通的主食,没有什么特殊的食用禁忌,也不会影响月经,经期可以放心使用。

意见建议:

来月经期间建议不要吃生冷、辛辣刺激以及油腻难以消化的食物,其他的没有特殊的饮食禁忌。可以食用些红枣,红糖,瘦肉等温性以及富含蛋白质的食物,注意饮食营养搭配均衡,避免劳累。

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