问如何预防神经衰弱的发生

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• 神经衰弱是什么

  神经衰弱是一组，情绪性疾病的症状。所谓神经衰弱指的是，某些性格比较内向的人，在长期的精神的压力之下，造成了失眠、焦虑、抑郁、烦躁、饮食不佳、体力乏力，等等这一组症状，表现在工作效率低情绪不好，甚至于引起他的消瘦的改变，体重变化比较大。这样的病人我们往往过去的诊断，叫做神经衰弱或者叫精神衰弱，现在我们改变这种诊断方法，根据他的情绪抑郁的表现，叫抑郁症或者抑郁状态，焦虑的表现就焦虑状态，或者焦虑症。这就是所谓的神经衰弱的，一系列的表现。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 34953次

• 神经衰弱症状

  神经衰弱是一种古老的诊断的概念，现在已经不经常用了，代替它的是更确切的一些诊断，比如焦虑状态、抑郁状态等等，更科学、更确切。那么所谓的神经衰弱，是指大脑皮层的功能兴奋和抑制出现不协调的表现，临床上可以有头疼、头昏、失眠、纳差、身体消瘦、工作效率低下、喜怒哀乐，出现不正常的表现等等一系列的临床症状。这样的病人就要在专业医师的指导之下，进行综合的、很复杂的一个治疗，家庭、单位、亲友给他创造一个好的气氛，这样就可以有一个良好的临床效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 81944次

• 如何预防神经衰弱的发生
  想要预防神经衰弱，患者首先应该舒缓压力，调节好情绪。因为神经衰弱的发生与患者精神紧张、压力太大等密切相关。而且多见于女性患者，尤其是那些进行脑力活动的女性患者。患者平素也应该养成一个乐观开朗的性格，遇到事情的话，多与患者家属或者是朋友进行沟通，多参加一些业余活动，坚持适当的体育锻炼。饮食也应该清淡，不要吃那些生冷刺激以及辛辣油腻的食物等。另外，当患者出现异常的临床症状之后，也应该予以重视，尽早就医。必要的时候就需要在大夫指导下，采用药物等来进行干预治疗，
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-03 1231次

• 如何预防神经衰弱？
  神经衰弱是属于神经系统疾病的一种，主要可以表现为头痛、记忆力减退、睡眠障碍、容易疲劳，甚至可以出现躯体以及其他的症状，但是不会有器质性的病变。在预防上首先应该有一个积极乐观的生活态度，心理上一些变化是非常重要的，遇到事情的时候不要过度的悲观，应该多多的向积极正面阳光的方向去考虑。其次要多读一些健康的书籍来充实自己，适当运动比如像跑步，游泳等，健康的作息安排也是必不可少的，应该要减少熬夜的次数，同时应该注意营养均衡。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-10-18 1477次

• 如何预防神经衰弱
  病情分析：神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴情绪烦恼、易激动、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。意见建议：清淡饮食，多吃蔬菜、水果，忌烟酒，忌辛辣刺激性食物，放松心态，保持心情愉快，充足睡眠，不熬夜，适当运动，避风寒邪，多晒太阳 。
  王娟 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-25 1301次

• 怎么预防神经衰弱
  病情分析：可以通过以下方法来预防神经衰弱：1.在平时生活中避免工作或者学习压力较大，需要多进行调节，比如工作之余，可以多到户外走动。2.避免过度的脑力活动，尤其是学生或者公务员。3.避免过度忧思忧虑。4.必要的时候可使用谷维素，甲钴胺，维生素B族等药物来缓解。意见建议：建议在平时生活中多休息，晚上的时候避免过度熬夜和过度晚睡。如果发现有神经衰弱的迹象，需要及时去医院进行相应的治疗。
  李顺兰 主任医师吉林市人民医院

  2021-07-25 1401次

• 如何诊断神经衰弱
  神经衰弱的诊断特异性比较差，按照这个等级诊断的原则，在排除了其他精神疾病的时候才可能去诊断这个病，据中国精神疾病诊断指南第三版，要有一些标准。第一，症状标准，患者以这个持续或者是让他烦恼的脑力和体力易疲劳，经过休息和娱乐不能恢复为特征，可能会出现像情感症状，如烦恼、紧张、易激惹者，可有焦虑、抑郁的一
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 1340次

• 神经衰弱如何根治
  神经衰弱，一种常见的心理障碍，表现为精神易兴奋和脑力易疲劳，常伴情绪烦恼、睡眠障碍等症状。针对这一病症，综合治疗策略往往能取得良好效果。1、心理治疗是核心。通过专业心理医生的辅导，患者能够认识疾病的本质，消除不必要的焦虑和恐惧，从而培养健全
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-11-28 0次