有腰椎间盘突出要预方什么

男, 45岁

2019-03-11 1077次

病情描述:

有腰椎间盘突出要预方什么

医生回答

病情分析:

有腰间盘突出的病人尽量避免做一些需要腰扭伤的运动。

意见建议:

另外在平时生活中,要注意休息,不要过于劳累,不要弯腰,以免加重疼痛。在睡觉时在睡姿上应该做到正确,注意不可睡软床,一般选择硬板床是比较适宜。平常少坐着,多站着,多活动活动腰部。但是要注意也不能久坐久站。注意不要穿高跟鞋,多穿平底鞋。

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