问运动后出汗该怎么处理最好

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• 烫伤后怎么处理

  烫伤后反应要及时，及时用清水冲洗伤口，然后，根据烫伤面积的大小，选择是否自行处理或就医处理，这里我主要说可以自行处理的烫伤。可自行处理的烫伤有个特点就是伤口面积比较小，一般都是烫伤面积小于9%以下的轻度烫伤；这类轻度烫伤用清水清创伤口后，可以自行外用一些消毒用品，如双氧水、碘伏等；随后外敷具有修复伤口效果的药品，如康复新液等；康复新液是从曼蠊这类生物体内提取的一组具有养阴生肌功效的活性物质，属于单方组方，外涂或内服的安全性都较高，且能较快修复伤口的愈合。烫伤后的伤口部位由于创面的皮肤屏障保护功能已被破环，一些细菌很容易侵袭伤口引起发炎；如泛红、化脓性发炎时，还需要涂用红霉素软膏等抗生素药膏等；平时，伤口部位要避免沾水、防冻等。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-09-03 1675次

• 背部肌肉拉伤该怎么处理

  在我们经常看到的投掷类的运动过程当中，以及一些篮球的运动过程当中，经常可以看到肩背部肌肉拉伤了，这么一种情况。由于我们的背部拉伤涉及到的肌肉范围，往往是肩背部重要的活动肌群，因此的话我们有以下三点需要进行提醒的：第一背部拉伤之后，需要紧急的进行制动处理，有了良好的制动处理，我们的肩背部的肌肉，可以迅速的远离再次损伤的风险。其次，需要对局部的肩背部的损伤，进行一个相关的评估，去了解肩背部肌肉的损伤的程度，以及后续的方法。第三，我们需要借助运动损伤科的医生，在受伤之后72小时进行一个局部的理疗和按摩处理。这些治疗可以有效地缓解肩背部损伤的严重症状，可以让受损的肌肉得以快速的解痉和恢复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 53042次

• 运动后出汗该怎么处理最好
  很多人在运动完以后都会有身体发热出汗的一个症状，这个时候尽量不要脱掉外套，很多人都会立马脱掉外套，使身体体温尽快降下来，这个时候如果脱掉外套的话，很容易受到外部的寒冷刺激，导致感冒生病，所以运动后出汗一定要注意保暖，即使身上有汗也不要立马脱掉外套，而是更应该要注意保暖。运动完如果汗特别多，可以拿毛巾擦干身体，这样可以保持身体的干爽，并且可以继续休息而不会着凉，如果衣服已经湿透，也可以换一件衣服，同时还应该要补充电解质和水分，如果运动后出汗会大量带走水分和电解质，这样的时候及时的进行补充以保证身体水分充足和维持身体的电解质平衡，还应该注意不要吹风也不要立刻洗澡，以免受风着凉。
  语音时长 01:22”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-09 25429次

• 发烧后出汗怎么处理
  发烧后出汗在临床中则首先应注意避免因出汗导致感冒受凉，因此可以予以擦拭身体上的汗液并及时更换内衣，避免感冒受凉导致患者病情反复发作。此外，对于出汗时，则应适当予以补充电解质以及液体，避免患者因出汗导致酸碱失衡以及电解质紊乱。对于其补充上述液体以及电解质可以口服或者是静脉应用一些糖盐，氯化钾以及林格氏液等液体进行适当补充，进行治疗。
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  宗立国 副主任医师枣庄市立医院

  2019-12-13 4406次

• 烫伤后该怎么处理
  病情分析：患者在发生烫伤后，首先要用剪刀剪开衣服，观察皮肤的烫伤严重程度，如果患者通常症状比较轻，只是出现红肿，小水泡等，可先用大量的清水对烫伤部位进行冲洗，缓解疼痛的症状，然后再到医院就诊。意见建议：建议患者不可以相信土方，或自行涂抹牙膏，蜂蜜等物质，以免延误病情而导致烫伤症状加重。建议在此期间，患者可以适当的多吃一些富含胶原蛋白的食物，有助于皮肤的愈合。
  张东发 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-07 801次

• 发烧出汗后怎么处理
  发烧之后出汗多数是因为要退烧，出汗之后体温就可以降下来了，这种常见的病理现象一般不需要特殊的处理，注意多喝水，注意保暖，不要被凉风吹。出汗后用干燥的毛巾擦拭身体，避免着凉，补及时充水分和维生素，多吃新鲜的水果蔬菜，减少活动。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-04 3401次

• 运动后出汗该怎么处理最好
  很多人在运动完以后都会有身体发热出汗的一个症状，这个时候尽量不要脱掉外套，很多人都会立马脱掉外套，使身体体温尽快降下来，这个时候如果脱掉外套的话，很容易受到外部的寒冷刺激，导致感冒生病，所以运动后出汗一定要注意保暖，即使身上有汗也不要立马脱掉外套，而是更应该要注意保暖。运动完如果汗特别多，可以拿毛巾
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1815次

• 运动后出汗该怎么处理最好
  运动后出汗是人体自然的生理反应，有助于调节体温。正确处理出汗情况，对维持身体健康至关重要。及时擦干汗水是关键。运动后用干燥的毛巾轻轻擦去身上的汗水，可以防止湿气滞留在皮肤表面，避免引起寒冷感或刺激皮肤。更换湿透的衣物也很重要。湿衣物会降低体
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-04 0次