每天喝多少水合适

男, 34岁

2019-03-27 8352次

病情描述:

每天喝多少水合适

医生回答

病情分析:

一般情况下,一个健康的成年人,每天需要的水分量在2500毫升左右,包括食物中摄取的水分,人体本身代谢产生的水分,直接饮用的水分,按照这个标准来看,一天大约是七八杯水,饮水在1500到2000毫升左右。另外还要吃水果,蔬菜,这些也都含有水分。

意见建议:

人的饮水量也要因人而异,上面所提到的是正常健康成人的饮水量,像一些疾病需要限制饮水的,例如尿毒症,心衰等,一些需要多饮水多疾病,例如泌尿系结石,高尿酸血症,需要根据病情遵医嘱进行调整。

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