问冬瓜荷叶茶什么时候喝可以减肥

为你推荐

• 荷叶茶有减肥的功效吗

  荷叶茶是一种传统的中药茶，荷叶味苦、辛、微涩、性凉，具有消暑利湿、散淤止血的功效。在中医临床上，荷叶常被看作是降血脂、降血压的良药。荷叶茶确实有减肥的功效，但并不是我们想象的那样，荷叶有利尿、通便的作用，因此常饮荷叶茶可以预防身体水肿，在视觉上可以造成瘦身的效果。但荷叶茶排出的只是身体的水分，一旦水分补充回来，其所具有的“瘦身”效果就出现了反弹。因此从这一方面来说，荷叶对肥胖及因血脂、血压过高，而引发的其他病症，有一定的预防作用。另一方面，想要通过饮用荷叶茶，达到保健目的的人群要注意，荷叶茶第一泡效果最好，而且必须是泡浓茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解决便秘问题，最好是一天冲饮3到4次。荷叶茶不用煮，将一包茶放在茶壶或者大茶杯里，倒上开水就可以了，最好能焖5到6分钟，这样茶会更浓。空腹服用荷叶茶，会增强饥饿感并刺激肠道，孕妇、寒性体质者、胃酸过多，消化性溃疡者不宜饮用荷叶茶。荷叶茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成难分解的物质，从而影响食物消化，降低人体对营养的吸收。因此对于完全健康的人群来说，没有长期喝荷叶茶的必要。科学的减肥方法，不能过度依赖和迷信某一种保健品，或者某种药物，而应该控制热量的摄入和增加活动量，做到膳食平衡。

  

  02:07
  呼亚玲 主任医师山西白求恩医院

  2020-04-30 9569次

• 柠檬荷叶茶真的能减肥吗

  荷叶有清热去火消暑，排脂的作用。而柠檬中含有大量的维生素C和柠檬酸有美白肌肤的作用。决明子可以通肠润便，玫瑰花可以调经解郁，美容养颜。对于饮食油腻、便秘、容易上火的人士有非常好的清热降脂的效果，同时还可以美白肌肤、美容养颜。爱美人士，想保持身材的人士，适当的喝柠檬荷叶茶是非常好的，但是这仅为食疗方法。单单喝柠檬荷叶茶是很难起到迅速减肥的效果的！还要注意控制饮食的，有氧运动来达到减脂肪的目的。

  

  01:07
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 47836次

• 冬瓜荷叶茶什么时候喝可以减肥
  其实一般来说我们建议患者如果要进行减肥，最主要的还是进行运动和控制饮食的治疗。一般如果是服用冬瓜荷叶茶可能有一些患者会出现腹泻的情况，导致患者出现脱水，可能通过进行体重测量的时候发现体重减轻了，但是这种方式是不健康的方式。因为脱水的时候会导致患者出现电解质紊乱自己会虚脱。我们对于这种需要减肥的患者一般建议可以进行体育的锻炼以及控制饮食，对于含热量糖分比较高的食物，像甜食以及蛋糕之类能量非常高的食物尽量避免食用。
  语音时长 01:11”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2021-07-15 33148次

• 冬瓜荷叶茶什么时候喝可以减肥
  其实一般来说我们建议患者如果要进行减肥，最主要的还是进行运动和控制饮食的治疗。一般如果是服用冬瓜荷叶茶可能有一些患者会出现腹泻的情况，导致患者出现脱水，可能通过进行体重测量的时候发现体重减轻了，但是这种方式是不健康的方式。因为脱水的时候会导致患者出现电解质紊乱自己会虚脱。我们对于这种需要减肥的患者一般建议可以进行体育的锻炼以及控制饮食，对于含热量糖分比较高的食物，像甜食以及蛋糕之类能量非常高的食物尽量避免食用。
  语音时长 01:11”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-24 33322次

• 喝冬瓜荷叶茶能减肥吗
  可以减肥的，但要合理配制的冬瓜荷叶茶，才能确保冬瓜荷叶茶无副作用。冬瓜荷叶茶最好不喝，寒性体质的人喝了容易胃疼，对于热性体质的人来说，喝冬瓜皮荷叶茶，不会有明显的副作用。对于寒性体质的人来说，是雪上加霜。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 4001次

• 冬瓜荷叶茶能减肥吗
  冬瓜荷叶茶可以起到一定的减肥美容的功效。冬瓜可以清热解毒，冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着起到美容养颜的作用。荷叶中有生物碱有降血脂的作用，清暑利湿，升发清阳，凉血止血的功效，临床常用于肥胖症的治疗。
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 3602次

• 冬瓜荷叶茶可以减肥吗
  一般冬瓜荷叶茶不可以减肥，单纯的靠喝茶是不能起到减肥的作用的，建议想要减肥的患者通过运动减肥和饮食控制两方面进行，必要时还可以采取外科手术的方式。1、运动减肥：通过每天规律的运动，如慢跑、跳绳、游泳等，是可以起到一定的减肥作用的。但是需要较大的运动量，并且一定要坚持，不可以半途而废。因为运动可以在一
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次

• 经期可以喝冬瓜荷叶茶吗
  经期一般是指月经期，月经期女性一般不可以喝冬瓜荷叶茶。冬瓜荷叶茶由冬瓜和荷叶制成，这两种食材在中医理论中均被认为具有寒凉性质。月经期女性身体相对虚弱，子宫处于敏感状态，此时饮用寒凉性质的茶饮，可能会导致子宫收缩不良，影响经血的正常排出，进而可能引发痛经、月经量减少等不适症状。此外，冬瓜荷叶茶还具有一
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-14 0次