问脂肪肝吃什么调理
病情描述:
脂肪肝吃什么调理
答医生回答
病情分析:
脂肪肝患者需要通过饮食方面的控制来调理,首先,可以吃一些五谷杂粮,比如小米,绿豆,玉米,地瓜等,尽量做到清淡饮食为主。还要多吃富含维生素类的食物,尤其是新鲜蔬菜和水果。
意见建议:
平常要养成低脂的饮食习惯,尽量不要吃太油腻的食物,比如油炸类食物,五花肉,肥羊肉,肥牛肉尽量减少摄入。
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脂肪肝如何调理脂肪肝的调理主要是通过生活干预及增加运动量,此外,重度脂肪肝还需要药物治疗及手术治疗。一、生活干预,如果长期的摄入过多脂肪含量高的食物,以及大量的喝酒,都有可能会导致脂肪肝的发生。因此首先是要注意生活方式的干预,一定要注意低脂饮食,控制饮食中热量、糖量,减轻体重的增长,每日三餐要合理调配,做到粗细搭配,营养均衡,提倡高蛋白、高维生素饮食,多吃新鲜的绿叶蔬菜,需要戒酒,要忌辛辣刺激性的食物。二、增加运动量,每周做5次以上的有氧运动,如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等,每次至少坚持30分钟以上,以减少脂肪在肝脏中的沉积,从而改善脂肪肝的病情。轻中度脂肪肝一般可以通过生活干预,及增加运动量来消除脂肪肝,重度脂肪肝则同时需要配合药物治疗或手术治疗。01:45
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轻微脂肪肝怎么调理轻度脂肪肝患者,如果能够及早治疗,是可以治愈的,期间生活调理也尤为重要:第一,饮食调理。患者需要控制高能量、高糖、高脂肪的摄入,有效调理脂肪肝。可以适当减少食量,特别是减少脂肪和糖类的摄入。调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。有规律的进行一日三餐,同时尽量避免过量的摄食、吃零食、夜食以及过分追求高热量食物。第二,运动调理。每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目。从小运动量开始,循序渐进,逐步达到适当的运动量。运动能减轻肝脏的损害并改善肝功能,有利于肝脏各种功能的正常发挥、脂肪代谢的正常进行。第三,禁忌饮酒。因长期大量饮酒可引起轻度脂肪肝,这时患者要坚决戒酒,避免酒精对肝脏造成进一步的损害。01:36
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脂肪肝吃什么调理脂肪肝患者的饮食要结合实际情况来进行分析。如果是酒精性脂肪肝的,那么在饮食方面一定要严格的戒酒。酒精性脂肪肝的患者很多会合并一些营养不良,比如缺乏B族维生素,比如消瘦,那这个时候,就需要增加一些热量的摄入,增加一些维生素的摄入,食物的种类要丰富一些,营养要均衡。那在饮食方面要增加一些米饭,面条,还有一些瘦肉,其他的优质蛋白,以及新鲜的蔬菜和水果。如果是非酒精性脂肪肝,肥胖代谢综合症等原因所导致,那就一定要进行减肥,在饮食方面要限制热量的摄入。调整饮食结构,减少一些动物脂肪,动物内脏的摄入。要结合实际情况来进行饮食的调整。语音时长 01:16”
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脂肪肝吃什么食物调理脂肪肝是一种常见的肝脏代谢性疾病,主要和饮食有很大的关系,所以要进行合理的饮食调理,可以吃一些低脂的食物,这样才能控制体重。多吃一些富含维生素类的食物,比如各种新鲜的蔬菜,像青菜,白菜,娃娃菜,莴笋,萝卜等等,还可以吃一些水果,像橙子,猕猴桃,香蕉等等。同时要监测肝脏功能的情况,如果出现肝功能异常,就需要给予抗炎保肝药物治疗,可以选择双环醇,水飞蓟宾,多烯磷脂酰胆碱等药物进行护肝。一定要嘱患者戒酒,因为有些脂肪肝是由于长期饮酒造成。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:09”
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轻度脂肪肝吃什么调理病情分析:轻度脂肪肝的患者要多吃一些富含维生素、纤维素以及微量元素的食物来调理,可以吃新鲜的蔬菜,比如冬瓜,萝卜,青菜等等,还可以吃一些低糖的水果,包括西红柿,黄瓜,杏,青枣,柠檬。意见建议:平常要养成良好的饮食习惯,尽量不要吃动物内脏,肥肉以及油炸类食物,合理的搭配膳食科学的减肥,戒烟戒酒,也很关键。
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中度脂肪肝吃什么调理脂肪肝是由于脂肪组织摄入过多,超过了肝脏的处理能力,引起的肝脏脂肪堆积,可以引起肝脏功能的改变,需要积极的治疗,预防进一步加重。 这种疾病首先要控制饮食,少吃高血脂的食物,像肥肉,动物内脏等,再就是要多吃新鲜的蔬菜和水果,不要饮酒,同时要多运动,增加热量的消耗。
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脂肪肝怎么调理脂肪肝是一种很常见的慢性疾病,生活中一定要注意以下几个方面的调理。第一,合理的饮食,在平时的生活里脂肪肝患者应该保持低脂、低糖、低盐的饮食原则,而且要多吃新鲜的蔬菜和水果以及富含纤维素的食品。第二,禁止喝酒,对酒精性脂肪肝病人来说,忌酒和改善身体营养状况是最基本的治疗方法。第三,治疗原发疾病与脂肪肝
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中医怎么调理脂肪肝脂肪肝是因为体内的血脂过多,以至于肝脏无法代谢过多的血脂,使血脂沉积于肝细胞内。从中医的角度来说,脂肪肝是因为脾的运化不足,造成了中焦湿气留滞,水谷精气得不到运化,临床表现为肥胖,乏力。可以与茯苓,薏米,赤小豆等,都有一定的作用,还可以与苍术,白术可以渗湿利。脂肪肝是中焦湿热的表现,治疗上同时也要戒