问膝关节炎应该注意些什么

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• 膝关节炎的表现

  膝关节炎既然是分期的，那么每一期的这种表现，也可能是有很多的差别。比如说一期、二期的时候，比较轻的时候，我们仅仅表现为关节的疼痛、劳累后的疼痛、酸胀、不舒服，在受凉或者是在一些急性期的应激性的反应下，会出现关节的积液，就是反应性的滑膜炎。那么到了三期这时候，往往就会表现为罗圈腿或者X形腿，在这儿我们以罗圈腿，作为典型的代表，来跟大家说一下它的典型表现。首先第一个就是疼痛，那么这个疼痛，它是非常有特点的，局限在关节内侧，或者说关节间隙的内侧，非常的疼痛。这个时候你问病人，病人会非常明确的用一个手指头，指着关节的内侧说，就是这个地方疼，而且它疼痛的特点，又有这几个方面，第一个就是走一步疼一下，而且甚至在走路的时候，甚至还会出现卡壳的现象。那是因为半月板被挤出来了，另外还有一点，就是这个上下楼的时候，上下楼都很困难，但是以下楼更严重，他会给你说上楼还好一些，下楼非常非常的厉害。那么还有一些病人，因为出现了罗圈腿，关节也同时出现了一定的旋转，会影响到膝关节周围的很多的肌肉，或者说是韧带的这种张力的影响。那么走长了之后，他会跟你说这个关节，会出现周围的一些酸胀，甚至是大腿的酸胀，小腿的酸胀，甚至还可能会影响到踝关节，出现踝关节的不舒服。那么像这种疾病，就是一个膝关节会影响到髋，也会影响到踝，那么这样的疾病，这样的表现，往往在罗圈腿的病人是最多见的。另外还有关节炎的一个急性期的一种表现，往往这样的老年人，在某些特定的条件下，会出现关节积液，这种关节积液非常的明显，表现为红肿热痛，但是这样的病人，是因为关节软骨的碎屑磨损，而导致的一些急性的化学性的炎症，导致的滑膜炎的出现。那么最严重的，就是在第四期的病人，第四期内侧、外侧、前方、关节软骨，都已经磨损，这样的病人，除了上面所说的这些表现之外，往往还会出现伸直腿伸不直，伸直受限、屈曲也会受限，而且甚至更严重的一部分病人，还会出现关节活动度非常的小，甚至小于90度。那么还有这样的病人，往往还会表现为走路的时候有这种不稳的表现，那是因为关节软骨的退变，导致骨质的增生，把前交叉韧带已经给磨断了，然后影响了关节的稳定性。那么这样的病人，还是比较痛苦的，甚至是他的日常生活，都很难去完成，包括最简单的，比如说洗衣服、做饭，甚至是去买个菜，都会受到很多的限制。

  

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  孙凤龙 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-22 2310次

• 膝关节骨性关节炎

  膝关节骨关节病是怎么回事，膝关节骨关节病，主要是因为膝关节的磨损，导致关节的骨质增生，软骨的磨损消失，以及半月板的磨损撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行动受到严重的影响，甚至严重的患者，出现行走或者是站立，都不能够达到的这种情况，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因为膝关节的疼痛，或者这种行动不便，经常导致髋关节周围的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以对于膝关节骨关节病的，一种治疗来讲，是非常有意义的。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 8680次

• 膝关节炎应该注意些什么
  如果病人出现了膝关节炎的情况，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免膝关节部位反复的屈伸和过度受力的活动，再就是避免膝关节部位的外伤，以免导致膝关节炎情况的加重。再就是发生膝关节炎以后，饮食也要注意，一定要禁食辛辣、刺激食物，并且不能够抽烟、喝酒，也不能够喝含碳酸的饮料、浓茶、浓咖啡，以免导致膝关节炎部位肿胀、疼痛的加重。再就是出现膝关节炎以后，一定要及时的就诊治疗，以免导致膝关节炎症状的加重和病程的加快，而这种情况就容易引发膝关节部位过早的出现肿胀、畸形和活动受限的情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-09 1333次

• 膝关节炎患者饮食上应该注意些什么
  膝关节炎的患者日常生活中饮食方面，首先减轻自身的体重，不要暴饮暴食，不要吃过于油腻的食物，不消化的食物，或者是高脂肪，高胆固醇的食物。如果身体过于肥胖，会对关节磨损的情况更加严重。另外注意也不要吃一些辛辣刺激的食物，或者是生冷的食物就可以。饮食方面可以多选择含钙质，维生素，蛋白质，胶原蛋白丰富的食物，主要有奶制品，豆制品，肉类，新鲜的蔬菜和水果。对于膝关节炎的患者来说，日常生活中还有其他要注意的方面，不要进行长距离的行走，也不要进行磨损关节的运动。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-01-10 1153次

• 膝关节炎患者饮食上应该注意些什么
  病情分析：得了膝关节炎，尤其是急性炎症水肿期，必须要避免吃一些辛辣油腻，容易上火等食物。尽量吃一些清淡容易消化，营养比较丰富的食物为主。意见建议：平时要注意膝关节的保暖，避免着凉，避免做膝关节屈曲状态下的运动，例如是爬山，上下楼梯，打篮球，踢足球，打羽毛球等运动。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-06-06 601次

• 膝关节炎注意什么
  病情分析：膝关节炎要注意关节处的保暖，不可以受寒，受凉，不过度劳累。不在阴冷潮湿的环境中工作和生活，日常生活中可以带护膝。意见建议：需要到正规的医院，根据医生的指导和建议进行治疗，饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜，以及蛋白质比较高的食物，保持愉悦的心情，戒烟，戒酒。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-06-21 602次

• 膝关节炎患者饮食上应该注意些什么
  膝关节炎患者饮食要注重营养均衡。应多吃富含钙的食物，像牛奶、豆制品等，有助于维持骨骼健康。多摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，它们能减轻炎症反应。要减少高脂肪食物的摄入，例如油炸食品、动物内脏等，避免体重增加加重膝关节负担。还要控制糖分摄入，防止血糖升高影响关节炎恢复。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 膝关节关节炎用什么
  这种疾病的患者可以使用非甾体类的药物抗炎止痛。也可以通过针灸、推拿、理疗等方式治疗。具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。在发病期要注意多休息，减少膝关节活动。肥胖的患者需要减轻体重，从而减少膝关节负重。平时可以适当的进行活动，但
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次