白天头晕晚上不晕是怎么回事

男, 39岁

2021-01-29 1253次

病情描述:

白天头晕晚上不晕是怎么回事

医生回答

病情分析:

对于白天头晕、晚上不头晕来说,首先要想到的是睡眠不足导致。随着生活水平的提高,由于精神紧张、压力大,很容易引起失眠等表现症状,由于晚上睡眠不足,所以白天没有精神,容易出现头晕的现象,到了晚上休息后这种症状即可消失。

意见建议:

建议平时应养成早睡早起的良好生活习惯,每天保证睡眠在8小时左右。还要劳逸结合均衡饮食,荤素搭配,适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果,增强抵抗力,提高抗病能力。

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