问肝肾阴虚怎样调理

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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7495次

• 女性肝肾阴虚吃什么中成药调理

  女性肝肾阴虚会出现月经紊乱、潮热盗汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛等症状，可以吃中成药坤宝丸进行调理。女性肝肾阴虚常见于绝经期前后的女性，容易引起绝境前后诸证，也就是西医上的更年期综合征，需要及时调理。可以泡枸杞子补肾益精，玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目。但是单味药泡茶喝药效较小，所以，临床上常用中成药坤宝丸进行调理。它的组成中既包括女贞子、枸杞子、龟甲可以滋补肝肾，强筋健骨，又有酸枣仁、珍珠母可以镇惊安神，鸡血藤行血补血、舒筋活络，可以从肝肾、气血、阴阳全面综合调理，起到滋补肝肾、镇惊安神、养血通络的作用。但是，需要注意的是感冒的患者应避免使用，出现形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢肿等肾阳虚症状的患者需要避免使用。如需使用坤宝丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 4289次

• 肾阴虚怎样调理
  肾阴虚指的是肾脏阴液不足，而出现的以虚热为主要表现的症候，常表现为五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣等等。在调理的时候，主要从以下几方面来进行：第一，改变不良的生活和饮食习惯，熬夜、吃辛辣刺激的食物等都是肾阴虚形成的原因，所以要从根本上改善这些习惯，做到早睡早起生活规律。饮食以清淡营养易消化为主，可以多吃一些滋阴的食物。第二，可以吃一些滋阴补肾的中成药物，有六味地黄丸、左归丸、大补阴丸、知柏地黄丸等等来进行调理。第三，可以使用传统中医的艾灸、针灸的疗法来滋阴补肾，调理肾阴虚的情况。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-25 9821次

• 肝肾阴虚如何调理
  肝肾阴虚的调理主要从以下两个方面来进行：第一从日常生活上来进行调理，平时要注意改善生活作息，早睡早起不熬夜，并且保持情绪的舒畅，积极参加体育锻炼，放松心情，饮食尽量避免辛辣、刺激、油腻的食物，以清淡营养易消化的食物为主。第二个方面的调理是使用中药来进行调理，常用的药物是杞菊地黄丸、左归丸、大补阴丸等等，一定要在专业的中医师辨证论治的指导下进行服用。患者在服药的同时兼顾生活的调理，就能看到明显的效果。另外还可以配合中医推拿、针灸的方法来增加疗效。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-06-03 5394次

• 肾阴虚怎样调理
  病情分析：肾阴虚多发生在中青年人群，主要症状有腰膝酸痛，头晕，失眠，五心烦热，潮热盗汗。意见建议：肾阴虚的治疗主要采取滋养肝肾的方法，在甘寒药物的基础上搭配甘温的药物，达到补肝肾的作用。患者可在医生的指导下服用金匮肾气丸，六味地黄丸，右归丸等药物。平时要注意休息不熬夜，保持心情舒畅，多吃一些山药，莲子等食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-26 1603次

• 肝肾阴虚怎么调理
  身体出现肝肾阴虚的表现情况，可以通过滋补肝肾的药物进行治疗，比如杞菊地黄丸，六味地黄丸，精乌胶囊等药物，同时日常生活可以适当增加资精的食疗方案，比如可以适当口服枸杞，桑葚，玉竹，山药，石斛等食疗的方法调理身体。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-29 3703次

• 肝肾阴虚怎样调理
  肝肾阴虚可以通过吃六味五灵片、乙肝养阴活血颗粒、复方益肝灵胶囊等药物调理。肝肾阴虚是指肝肾两脏阴液亏虚，虚热内扰的病理变化。本病发生与久病失调、情志内伤、房事不节、温病伤阴有关。主要病机为肝肾阴虚，虚热内扰。病性属虚，病位在肝肾。以头晕耳鸣，胁肋胀痛，腰膝酸软，遗精，月经量少与虚热见症为主要特征。多
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-01 0次

• 老年肾阴虚怎样调理
  老年肾阴虚的患者一般可以通过合理膳食、规律作息、适当运动、应用药物、针灸等方式调理。一旦患病，建议及时就医。1、合理膳食：饮食方面应以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、山药粥、红枣莲子羹等。避免吃油腻不易消化或辛辣刺激性的食物，比如炸鸡、油条、辣椒以及大蒜等。保持良好的饮食习惯，对病情控制有帮助。2
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-15 0次