问颈椎病最忌头尽力后仰吗
病情描述:
颈椎病最忌头尽力后仰吗
答医生回答
病情分析:
这种说法是不对的,如果头部尽力向后仰会引起颈椎疼痛,那么就尽量不要向后仰,但是如果是平时后仰也没有疼痛的话了,尽力向后仰是可以锻炼颈后部的肌肉,这个是非常重要的,因为通常颈椎病都是长期低头工作为主,导致前面的肌肉紧张,而且后面的肌肉通常都会松弛甚至萎缩,所以多点头后仰,能够锻炼结实后部的肌肉,从而能够纠正颈椎病缓解症状。
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