问肩袖损伤能不能跳绳
病情描述:
肩袖损伤能不能跳绳
答医生回答
病情分析:
肩袖损伤是指由于剧烈运动导致肩部肌肉拉伤。当出现肩袖损伤时一定要注意保持足够的休息,切记不能剧烈运动,以免引起撕裂伤,所以肩袖损伤是不能跳绳的。
意见建议:
当出现肩袖损伤时,要注意保持卧床休息,可以在疼痛部位热湿敷或者按摩,能够缓解疼痛。在饮食上要注意以清淡富含营养的饮食为主,能够促进恢复。
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肩袖损伤治疗肩袖损伤的治疗我们分为两类,第一类主要是保守治疗,第二类是手术治疗。保守治疗我们往往是通过,强化患者的肩胛带肌群的力量,另外增加肩胛骨的灵活性,通过这个来帮助患者改善症状,另外还有就是患者会出现比较明显的疼痛,尤其是夜间的疼痛,为了帮助患者消除这种疼痛的症状。我们通过一些物理治疗,尤其是一些产热的物理治疗,可以帮助他减轻疼痛,另外还有一些患者可能要服用一些氨基糖甙类的药物,来帮助他缓解症状,当然中药的外敷,也是一种非常有效的手段。手术治疗包括我们传统的小切口的手术治疗,切开之后找到撕裂的肩袖肌腱对它进行修补缝合,但是由于关节镜手术技术的发展。目前我们多数医院,都是在关节镜下、在3到4个八毫米到一厘米的小切口,在这个小切口下对患者的肩袖进行缝合和修补。01:40
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肩袖损伤手术肩袖损伤的手术治疗,一般适用于撕裂范围比较大,大于一厘米以上的肩袖撕裂,这些病例往往有持续的疼痛的症状,当然也有一部分患者会有无力的症状。手术治疗我们主要包括,关节镜的微创手术治疗,以及传统的小切口的切开手术治疗,这两种方案。但是目前由于,关节镜微创手术技术的普及,我们多数医院都是在关节镜下,为患者进行微创的肩袖修补手术。我们通常会通过肩关节周围,3到4个八毫米到一厘米的小切口,在镜下找到患者撕裂的肌腱,通过带缝线的铆钉,把患者撕裂的肌腱重新修补,到原有的止点区域。01:14
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肩袖损伤能不能跳绳肩袖损伤一般分为慢性损伤和急性损伤。慢性损伤就是长时间反复重复某一种动作所形成的肩袖软组织的慢性劳损,这种情况下,一般损伤不会很严重,如果没有明显疼痛的话,可以适当跳绳,但是要注意时间不能太长,平时还要注意肩袖损伤的维护,避免长时间一个姿势,避免反复长期重复某一种动作。如果肩关节功能障碍非常严重,是不能跳绳的,需要积极的进行手术处理。对于肩袖的急性损伤,肯定是不能跳绳的,这个时候需要积极的休息,并且还要进行适当的固定制动,有利于损伤组织的恢复,同时积极的完善检查,明确损伤的具体程度。如果具有手术指征,需要进行手术治疗。语音时长 01:21”
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肩袖损伤症状对于肩袖损伤,主要是伤前肩部没有明显的症状,而伤后肩部有一时性疼痛,并且隔日后疼痛明显的加剧,疼痛持续四到七天。患者不能够自动行抬肩活动,当上臂伸直,肩关节内旋,外展时出现大结节与肩缝出现压痛明显,如果说出现肩袖完全的断裂时,就会丧失肩袖对肱骨头的稳定作用,就会严重影响肩关节的外展功能,并且患侧肩关节,在抬肩60到120度时会出现疼痛明显,并且无力的情况,不能够支撑60到120度的范围,很容易导致上肢自动的脱落。语音时长 1:30”
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跳绳能不能减肚子跳绳能够减肚子。人的肥胖往往都胖在肚子上,肥胖的人比较多脂肪主要集中在腹部这种情况,除了严格控制饮食。主食不要超过150克以外,应该加强运动,跳绳是减肚子最好的办法,其实可以转呼啦圈、游泳、快走、慢跑等。
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肩袖损伤怎么恢复肩袖损伤之后需要积极的完善检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征,需要积极的进行手术治疗。如果保守治疗的话,积极的注意休息或者进行患肢固定3到4周的时间就可以了。可以口服一些消炎镇痛药物对症处理。
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有点咳嗽,肩袖损伤能不能吃苏黄止咳胶囊有点咳嗽,肩袖损伤的患者一般能吃苏黄止咳胶囊。苏黄止咳胶囊是一种中成药,主要成分是麻黄、紫苏叶、炒紫苏子、前胡等,能够治疗咳嗽、咽痒等,而药物本身的刺激性比较小,如果患者出现了肩袖损伤,用药后也不会对肩袖部位造成刺激,还可以缓解咳嗽的症状,所以能吃苏黄止咳胶囊。
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肩袖损伤就是肩袖撕裂吗肩袖损伤通常就是肩袖撕裂。一般肩袖损伤和肩袖撕裂在本质上是一样的,多数都是一种外伤导致的表现,可以通过服用药物进行治疗,必要时手术治疗。肩袖损伤或者是肩袖撕裂大部分原因都是由于间接暴力引起的,比如都是由于提拉重物或者是不小心摔跤而导致,其主要症状有可能会导致肩袖局部出现水肿或者是出血的情况,有时还会