问脊柱侧弯的四个自愈动作
病情描述：
脊柱侧弯的四个自愈动作
答医生回答
魏宪会副主任医师
滨州市中心医院骨科
2023-10-28
病情分析：
意见建议：
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脊柱侧弯手术后不能做的动作对不同的脊柱侧弯，手术以后对活动的要求应该也不完全一样。对颈椎、胸椎、腰椎或者是颈胸交界、胸腰交界处不同的脊柱侧弯，手术后的活动方式要求也不完全一样。当然所有的脊柱侧弯手术矫正以后都要求在短时间内不能做剧烈的活动，或者是参加一些剧烈的运动。尤其一些活动量比较大，或者是像长跑、跑步、如打足球、踢足球或打篮球等等一些剧烈的活动，尽量不要参加。到后期如术后3月三个月或者是更长一些时间，可以考虑做一些适当的活动和适当的锻炼。
01:22
付治安
主任医师河北工程大学附属医院
2020-04-20 2257次
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什么是脊柱的四个生理弯曲脊柱的四个生理弯曲包括颈椎的前屈、腰椎的前屈、胸椎的后凸、骶椎的后凸。两个后凸和两个前屈保证了整个脊柱属于一种弹簧状态，保障了脊柱的稳定，有利于人体能够直立行走，同时保障大脑在整个立线、中轴线，减少活动带来的对脑部的震荡，保证脑部正常的生理功能。脊柱生理弯曲是人体适应直立行走，以及保护大脑神经的重要的生理特征，长时间伏案低头以及长时间久坐都会导致生理弯曲的改变，而这种改变可能会对人的直立行走功能产生一定不利的影响，可能会导致患者经常会出现头晕和下肢无力。因此，生理弯曲是很重要的生理特征，要尽可能要保护好，避免出现异常。
01:58
姚章喜
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-12-06 3472次
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脊柱侧弯矫正动作脊柱侧弯的矫正动作一般就是向弯曲的对侧进行弯腰拉伸，对韧带有一定的恢复作用。有一定的矫正，支持的作用。像脊柱侧弯的矫正的过程中还是可以锻炼腰背部的肌肉，肌肉力量的加强一般对脊柱侧弯的程度还是有一定的缓解作用，像脊柱侧弯轻度的情况是可以这种类似的锻炼方式，都能够促进这种侧弯的恢复。一般脊柱侧弯比较严重的话需要手术治疗的，手术治疗是一个比较好的恢复侧弯的方法。语音时长 01:15”
焦勇强
主治医师河北工程大学附属医院
2019-10-16 5744次
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脊柱侧弯做什么动作脊柱侧弯的患者在轻度的时候，脊柱侧弯不是特别严重的情况下，可以通过佩戴矫形支具配合一定的康复训练达到治疗的作用。像平常应该可以做的动作和运动就是拉单杠这种类似的运动，对脊柱进行了牵引，有利于脊柱侧弯的恢复和锻炼腰背部肌肉的力量，锻炼腰背部肌肉力量的过程中，它对脊柱侧弯的程度是有一定的缓解作用。一般脊柱力量的强度需要脊柱周围的肌肉软组织力量来维持，肌肉软组织力量的加强，对脊柱的保护性增加，能够增加脊柱的稳定性。语音时长 01:11”
焦勇强
主治医师河北工程大学附属医院
2019-11-07 2782次
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脊柱侧弯做什么动作病情分析：脊柱侧弯可以适当的做扭腰运动以及轻微的弯腰运动，一般情况下不能动作幅度过大，否则会引起脊柱疼痛。脊柱侧弯人群，可以通过对脊柱按摩，理疗，达到舒缓脊柱平滑肌的目的，并且减轻脊柱侧弯造成的脊柱活动不利现象。脊柱侧弯，需要做脊柱X光检查，明确脊柱侧弯的严重程度。意见建议：脊柱侧弯后，如果严重压迫脊椎间盘以及脊椎神经，一般应当通过手术的方法治疗，减轻对神经和椎间盘的压迫。脊柱侧弯人群，要积极预防脊柱外伤，否则容易造成脊柱神经损伤或者瘫痪。
魏宪会
副主任医师滨州市中心医院
2022-12-29 801次
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轻度脊柱侧弯能自愈吗病情分析：脊柱侧弯的角度在10度以上将它定义为脊柱侧弯。脊柱侧弯是否能够治愈不仅仅取决于脊柱侧弯的轻重程度，更重要的是取决于患者的年龄。临床发现三岁内的婴儿或者青少年，加以保守治疗，可能会出现自愈。意见建议：但脊柱侧弯还是建议到正规医院进行x光拍片检查，明确侧弯的类型和侧弯角度的大小，采取正确的治疗方式。
宋华
副主任医师锦州市中心医院
2019-08-02 1902次
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脊柱侧弯的四个自愈动作有什么通常并没有脊柱侧弯的4个自愈动作的说法，动作通常没有治病的作用，脊柱侧弯可以通过运动矫正、佩戴支具、前路手术、后路手术、前后路联合手术等方式治疗。1、运动矫正：如果患者的症状比较轻，可以通过吊单杠的方式，增强肌肉锻炼，使凸侧肌力更加有利，纠正侧凸的情况，有利于缓解症状。2、佩戴支具：还可以在医生的帮
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-08-24 0次
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改善脊柱侧弯的动作有哪些脊柱侧弯，即脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲形成带有弧度的脊柱畸形，是一种常见的健康问题，尤其在青少年中尤为普遍。这不仅影响外观，还可能带来诸多健康隐患。幸运的是，通过一系列自我纠正动作，我们可以有效改善和预防脊柱侧弯。以下是四个自愈动作及详细的日常注意事项，希望能帮助到大家。脊柱侧弯一般较难自愈，但
殷立东
主治医师中国人民解放军第二〇三医院
2024-09-18 0次
