问长距离步行会损伤膝关节吗

为你推荐

• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 9731次

• 膝关节损伤非要制动吗

  膝关节损伤肯定是需要积极地制动的，不管是软组织的损伤，还是骨折，适当地制动能够有效地促进组织的恢复。膝关节损伤后，需要积极地完善检查，明确损伤的具体程度。如果没有手术指征，就可以选择保守治疗，一般使用石膏或支具固定四周。如果具有手术指征，需要积极地进行手术治疗，手术后使用石膏或支具，固定三到四周，起辅助固定。因此不管是保守治疗，还是手术治疗，膝关节损伤都需要进行制动固定，让损伤的组织在一个稳定的环境中恢复。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 2404次

• 长距离步行会损伤膝关节吗
  长距离的行走会损伤膝关节，长距离的行走，就会导致膝关节过度的磨损，一些软组织过度的收缩，交叉韧带也会过度的紧张，半月板就会受到过度的挤压，所以会形成膝关节的慢性劳损，在临床当中是非常常见，尤其是体重过重或者是过度负重，长距离行走肯定会损伤膝关节。平时一定要注意避免长时间的站立行走，避免过度负重，积极的注意休息，可以进行关节的非负重屈伸功能锻炼，游泳是比较好的。如果出现膝关节的损伤，可以使用护膝固定，避免登高爬山，避免剧烈的运动。积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，平时还要加强保暖，避免受凉，可以使用营养关节软骨的药物进行治疗，比如盐酸氨基葡萄糖。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-31 2760次

• 爬行会损伤膝关节吗
  少量的适当的爬行不会损伤膝关节，当然少量的爬行对于膝关节也是不好的，但是爬行的次数比较少，膝关节是可以耐受的，是可以自行调节的，这个时候不会导致膝关节的损伤。但是如果长期的反复的爬行就会导致膝关节的损害，很容易引起髌前滑囊反复的受到摩擦以及挤压，所以会引起局部的充血水肿，形成了无菌性的炎症，炎性液体渗出刺激周围的神经导致疼痛，也会导致大量液体的出现，所以会引起关节的功能障碍。长时间的爬行还容易导致韧带的磨损，出现无菌性的炎症性疾病，也有可能会导致关节腔内的压力产生变化，也有可能会引起膝关节的关节软骨出现损害，形成了膝关节的骨性关节炎。所以一定要积极地注意避免过度的爬行。
  语音时长 01:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-22 3436次

• 爬行会损伤膝关节吗
  病情分析：爬行不会损伤膝关节。因为爬行时膝关节为受力最小，组成各骨压应力极小，关节软骨一般不会磨损受伤。膝关节损伤常见的原因是旋转扭伤，直接冲撞力及关节的感染等因素。意见建议：对于我们人体来说爬行虽然不影响膝关节，但速度比较慢，效率比较低，具有影响我们生活的问题。我们人体还是通过数千年的演变，直立行走效率达到最大化。只要我们不进行剧烈运动，爬山等动作，都可以保护膝关节。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-09-26 3306次

• 长距离徒步的关节损伤怎么办
  病情分析：如果是长期徒步引起的关节损伤，在治疗过程中要注意保持卧床休息，尽量避免活动，以免加重损伤，增加治疗困难。意见建议：如果损伤较轻，可以通过用药辅以针灸进行治疗。如果损伤较重时，可以通过手术进行治疗。饮食上要注意以清淡富含营养易消化的饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-24 901次

• 爬行会损伤膝关节吗
  少量的适当的爬行不会损伤膝关节，当然少量的爬行对于膝关节也是不好的，但是爬行的次数比较少，膝关节是可以耐受的，是可以自行调节的，这个时候不会导致膝关节的损伤。但是如果长期的反复的爬行就会导致膝关节的损害，很容易引起髌前滑囊反复的受到摩擦以及挤压，所以会引起局部的充血水肿，形成了无菌性的炎症，炎性液体
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 829次

• 如何避免步行损伤膝关节
  平时可以佩戴护膝保护膝关节，避免步行损伤膝关节，如果经济条件允许，可以配置膝关节免负重支具，来进行行走。膝关节免负重支具，主要是利用了胫骨结节负重，从而不影响膝关节的关节软骨及半月板，所以能有效的避免损伤膝关节。膝关节损伤后需要进行磁共振检查，明确膝关节损伤情况。如果是软骨及半月板损伤，可以口服氨基
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 194次