问手掌生硬皮怎么办该怎么处理

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• 腰痛该怎么办

  老话常说“站着说话不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，几乎都有过不同程度的腰痛，腰痛不仅会影响到人们的日常生活，还会引发很多其他健康问题。那么腰痛犯了，可以怎么缓解呢？今天教你2个小动作，轻松缓解腰痛！1、撑地仰头抬臂：这个动作很像「小燕飞」。首先趴在地面上，用双手支撑；用腰背部配合着缓慢抬高上身，保持5秒钟后放松；每次3组、每组15个。如果能做到，还可以继续尝试抬起一条腿以增大难度。但是在练习的时候要注意姿势不要伤了腰。2、平板支撑：人体俯卧位，双前臂支撑在身体前方；保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间；每次3组，每组间隔2～3分钟。当双臂已经开始发抖实在坚持不下去时，主动绷紧臀部肌肉，会有意外惊喜哦！腰痛严重的患者也可以外用止痛药狮马龙活络油配合进行按摩，缓解疼痛，在使用活络油后，要注意忌食生冷、油腻食物，平时多休息，要注意腰部保暖。如需用药或想要了解更多用药知识，请先咨询医生或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 3933次

• 经常遗精该怎么办

  遗精这种情况多数是发生在夜间的，经常频繁遗精的是指每周遗精超过两次以上，如果出现频繁遗精的现象一般是需要服用一些药物来调理的。正常的遗精是一个月一到两次，这种属于正常的情况，但如果遗精情况次数多了，可能与肾虚有一定的关系，一般主要是肾阳虚所引起的症状，其临床主要症状还有眩晕耳鸣、腰膝酸软、早泄等。当频繁遗精时一般可以服用一些温补补阳的中成药来调理，例如常用的温肾苏拉甫片等药物，可以温肾除湿，固摄肾气的作用，缓解频繁遗精的现象。如需使用温肾苏拉甫片，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-08-10 6613次

• 骨质增生硬化该怎么办
  这种情况治疗上多是选择药物及理疗治疗，比如应用活血通络的药物，松弛肌肉的药物及非甾体类药物结合局部拔罐热敷处理，平时要保护患处，避免受风受凉及剧烈运动，避免过度负重。病情恢复后可以进行功能锻炼，以预防病情的复发，比如膝关节部位的骨质增生可以进行股四头肌的锻炼，如直腿抬高训练。颈椎部位的骨质增生，可以进行颈椎操的锻炼，如米字操。腰椎部位的骨质增生，可以进行腰背肌的锻炼，如飞燕式锻炼，平时要注意优质蛋白饮食及高钙饮食。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-07-15 976次

• 手掌酸痛怎么办
  手掌酸痛可能是腕部所承受的压力比较大，所以导致手掌比较酸痛，出现这种情况的时候，患者可以通过两种简单有效的运动来消除缓解。一，腕肌拉伸运动，伸直手臂，掌身向下，使用一只手轻轻向身体方向拉伸，保持拉伸十秒钟，注意伸直手臂不要弯曲。二，腕肌辅助伸展运动，将有疼痛的一侧手臂放在桌子上，用另一只手将疼痛侧的手向下压，同时尝试使用疼痛侧手将另一只手往上顶，注意放松上臂，手掌需要贴着桌子，如果出现手指肌肉无力的严重情况，就需要去医院挂骨科，在医生观察检查之后，看一下患者的具体病因，对症下药。
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  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-21 8629次

• 手掌总是出汗，该怎么办
  这个情况手出汗是植物神经失调，这个也有一定的遗传因素。你吃些谷维素和维生素B1，严重的可配合654-2片同用。还要注意不吃辛辣，注意不要心情急躁。特别严重时可考虑明矾溶液泡手的治疗方法。
  白玉焕 副主任医师聊城市第二人民医院

  2017-05-07 1700次

• 骨质增生硬化该怎么办
  骨质增生大部分情况下不会引起明显的症状，不需要特殊的治疗，如果骨质增生刺激了周围的软组织，导致局部的疼痛肿胀、活动受限，需要积极的注意休息，端正身体姿势，定时改变姿势，局部热敷应用消炎镇痛药物对症处理。如果骨质增生刺激了神经，导致神经的损害，需要积极的进行手术治疗，解除神经的压迫。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-25 1603次

• 手掌瘙痒并伴有脱皮该怎么办
  手掌瘙痒并伴有脱皮可能是过敏、湿疹、手癣等疾病引起，可通过远离过敏原、外用药物、口服药物方式治疗，改善出现的不适症状。1、过敏：部分过敏体质人群在接触一些过敏原后，比如动物毛发、毛絮、油漆等，会引起手掌出现瘙痒并伴有脱皮的症状，出现这种症状可能是接触了过敏原引起的，应及时查找出过敏原因，避免再次接触
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-02-22 0次

• 手掌酸痛怎么办
  手掌酸痛可能是腕部所承受的压力比较大，所以导致手掌比较酸痛，出现这种情况的时候，患者可以通过两种简单有效的运动来消除缓解。一，腕肌拉伸运动，伸直手臂，掌身向下，使用一只手轻轻向身体方向拉伸，保持拉伸十秒钟，注意伸直手臂不要弯曲。二，腕肌辅助伸展运动，将有疼痛的一侧手臂放在桌子上，用另一只手将疼痛侧的
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-25 224次