问头发怎么能长得快
病情描述:
头发稀少,还爱脱发,想要一头乌黑亮丽的长发,请问头发怎么能长得快?
答医生回答
病情分析:
不能用强制的方法去让头发生长,如果真的想短期内让头发变长,可以到正规医院做植发。平时可以通过饮食和生活习惯来调理。饮食上注意补充丰富的营养,不能挑食、偏食,同时还要保证自身免疫力,保证毛发生长所需的营养物质有保证,也可以补充一些有利于头发生长的食物。适当的给头皮做按摩,促进头皮部位血液循环,使毛囊部位供血速度加快,从而也可以加速头发生长。
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怎么能长头发每个人都希望有一头乌黑亮泽的秀发,不但显得健康活力,也能体现个人气质,食疗是功不可没。1、可以多吃一些有助于生发的食物,比如说可以多吃富含铁的食物,头发生长过程中的需要铁的合成,头发健康的生长,补铁非常的重要。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等,这些食物对于长头发非常有帮助。2、要多吃含维生素的食物,维生素E可以抵抗毛发衰老,促进细胞分裂使毛发生长,可以用来促进长头发的蔬菜有芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜等。3、要多吃含碘高的食物,含碘高的食物能够促进脑细胞代谢有利于头发生长。含碘高的食物有海带、紫菜、牡蛎等,同时还要多吃含蛋白质的食物,头发的成分中含有含硫氨基酸,黑豆、花生、芝麻是蛋白质的良好来源,特别适合补给头发养分。语音时长 1:41”
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头发怎么能长得快头发的生长是有一定的速度的,如果患者迫切的希望头发长得更快一些,可以通过对头皮的按摩来加速头皮的血液循环,但是需要注意用指腹来按摩,不要用指甲来挠抓头皮。
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头发怎么长得快病情分析:头发想要长的快,可以多吃补铁的食物,比如瘦肉、鸡蛋、大豆、核桃、黑木耳、黑豆、火龙果、葡萄、西红柿等,保持头部卫生清洁,勤快洗头,少去染发直发,避免折断头发还损伤头皮。意见建议:平时精神不要过于紧张,生活作息规律,不要喝酒熬夜,不要盲目尝试治疗脱发产品,绑头发松紧有度,个人的洗发用具单独使用,建议到正规医院皮肤科医生指导下检查用药。
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吃什么头发长得快头发的生长和维生素、蛋白质、血液的供应有关,如果想要头发长得快,要吃一些富含维生素、蛋白质等比较多的食物。头发不是一种器官,但是头发里面是有细胞的,供养到头部的血液多,头发就会吸收更多的营养物质,生长也就快,日常生活中要多梳头发,做头部按摩,促进头部血液循环,促使头部血液的供应量增加。头发的主要成分
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