问喝酒会发胖吗

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• 晚上喝啤酒会发胖吗

  晚上喝啤酒会发胖的。对于饮食来说，不管是啤酒还是白酒，都是饮食结构的一部分。正常的一克蛋白质所产生的热量为四千卡，一克的碳水化合物产生的热量也是四千卡，而一克的酒精所产生的热量是七千卡，要明显大于蛋白质和碳水化合物。晚上大量的喝酒以后通常不会再去积极的运动，过量的喝酒而不运动是肥胖的非常重要的原因，所以建议对于想减肥或者保持体型的人来说，戒烟限酒是最基本的控制饮食方式，一定要及时的控制饮食的量，从而减少发胖的情况发生。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-29 8375次

• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3792次

• 啤酒会发胖吗
  不少中年男性结婚以后会出现啤酒肚，大家都认为是喝啤酒导致的，那么啤酒会发胖吗？一般情况下，适量的饮啤酒是不会发胖的，但是过量的饮啤酒会发胖，原因如下：第一、啤酒本身是由啤酒花酿造出来的，在发酵的过程中会产生糖分和淀粉，糖分和淀粉消化不掉，代谢不完全，容易造成脂肪生成，引起发胖。第二，啤酒的营养成分容易被人体消化吸收，啤酒具有健脾开胃，增进食欲，帮助消化的作用，有些人一边喝啤酒，一边进食大鱼大肉，当然会引起发胖。第三，过多的饮食进入胃肠道内，在胃肠道内聚集，这样胃肠道的收缩功能大大减弱，最终热量消耗较少，热量进入过多，当食入的热量大于消耗的热量，这时自然就容易肥胖。因此，少量的饮啤酒不会发胖，而过量的饮啤酒是容易导致人体发胖的。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-24 61535次

• 喝白酒会发胖吗？
  喝白酒是会导致发胖的。因为酒精也含有很多的热量，1克酒精可以提供7000卡的热量，如果大量饮酒肯定会引起体重的增加。同时饮酒还会导致高血压，脂肪肝，高血脂。饮酒还容易造成戒烟的失败，10g白酒等于285ml的啤酒，等于100ml的葡萄酒，热量还是比较高的。所以，如果体重超标的人群一定不要喝酒，同时要严格的戒烟。还要结合饮食控制和运动锻炼，限制每天进食的总热量，尽量选择自己能够长期坚持的运动锻炼方式。
  语音时长 01:13”
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-18 16149次

• 啤酒会发胖吗
  通常在病床上，喝啤酒，也会出现发胖的问题。因为啤酒属于高热量的食物。长期喝酒会导致体内的血脂浓度增加，病人的体重增加。久而久之，会出现发胖的问题。尤其是很多男性。平常喜欢喝啤酒，而且没有节制性，这个时候最容易出现发胖。
  张鹏 主治医师北京307医院

  2019-01-04 2503次

• 喝白酒会发胖吗
  白酒一般不会像喝啤酒那样使人发胖，不过白酒喝多了对身体也是不好的，特别是空腹喝白酒，对胃肠道的刺激比较大，并且过量的喝白酒，有可能会诱发某些疾病。所以建议避免过量喝白酒，可以在睡前喝适量的红酒，有助于身体健康。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-16 12508次

• 喝米酒会发胖吗
  喝米酒是否会发胖需要根据具体情况决定，如果偶尔少量喝，通常不会发胖，如果长期大量喝，通常会发胖，如果有不适症状，应及时就医。1、不会发胖：米酒是以糯米为主要原材料经过酿制而成的饮品，其中保留了糯米中的大部分营养成分，比如微量元素、碳水化合物等，适量的喝米酒，能够为身体补充营养和能量，对身体健康有益处
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-25 0次

• 晚上喝啤酒会发胖吗
  概述单纯喝啤酒是不会发胖的。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，不含脂肪和胆固醇。啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。啤酒可以提供能量，但并不会储存在体内。啤酒是很多人喜爱的选择，喝啤酒对人体胃部有着很好保养，不过在喝啤酒的时候，也是要适量
  颜炳柱 主任医师哈尔滨医科大学附属第二医院

  2022-06-22 382次