问大腿肉怎么减

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• 大腿内侧肉怎么减

  由于现在的工作、生活习惯造成全身的脂肪非常容易堆积，大腿内侧是一个重灾区，减大腿的脂肪首先还是要通过合理运动，如慢跑、高抬腿、骑自行车等，再加上合理的控制饮食，做到清淡饮食，多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物。运动是减肥的首选方式，很多人觉得运动坚持不了。另外一个选择是可以通过医美途径解决，大腿减肉可以做吸脂手术。吸脂是塑形手术，也就是把大腿内侧堆积的脂肪去掉，可以达到比较好的效果，建议各位求美者根据自己的情况选择最理想的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 2823次

• 大腿内侧肉多怎么减

  大腿内侧是脂肪非常容易堆积的地方，去掉大腿内侧的肉或者让大腿形态变得更好的办法，最简单的就是做吸脂的手术，吸脂手术是一个很好的塑形手术，只需要几个小时，就可以把大腿的轮廓变得更加纤细，大腿内侧的突出部分可以有效地解决。但是对于体重比较大的人或者BMI超过30的人，首先就需要运动，再加上控制饮食才能减大腿内侧的肉，因为吸脂手术对于减肥是没有太好作用的，很难达到效果。很多坐着工作的人大腿内侧都会有很多的赘肉，主要是由于久坐再加上一些运动少而造成的。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3356次

• 大腿肉疼怎么办
  首先需要解释一下，引起大腿肉疼的原因，在临床上最为常见的考虑还是由于长时间过度的劳累，牵拉刺激引起的肌肉酸痛，再就是由于过度的外力，从而引起的肌肉损伤就会出现大腿肉痛。一般针对于这两种情况，治疗方案差不多，最主要的还是需要嘱咐病人休息非常关键的。如果这期间继续活动劳累，这种疼痛的症状是很难改善的。另外，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次，每次半小时以上，效果会更加满意。对于受伤引起的大腿肌肉疼痛，一般认为需要等到伤后48小时以后才可以热敷的。外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化於药物治疗，并配合一些理疗的办法，慢慢就会好起来的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 1:19”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-20 11524次

• 大腿肉疼是怎么回事
  如果病人出现大腿部位肌肉的疼痛，首先考虑肌肉的损伤，这种损伤可以是直接的外力打击，也可以是大腿部肌肉的拉伤，从而导致了肌肉的水肿情况，就会引起肌肉的疼痛并且影响大腿部的活动，并且在活动时牵拉损伤的肌肉，疼痛会有明显的加重。大腿部肌肉劳损受凉所引起的痉挛情况，就会导致大腿部肌肉出现松弛度的减弱，从而在活动时牵拉劳损的肌肉就会引起大腿部酸胀疼痛。腰椎间盘突出压迫神经根也会引起腰部疼痛，伴有臀部和大腿部肌肉疼痛的情况，但是这种疼痛主要见于大腿后侧。还有髋关节部位的疾病，比如髋关节滑膜炎、股骨头坏死以及髋关节退行性骨关节炎，也会刺激引起大腿内侧的肌肉疼痛情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-24 22378次

• 大腿肉怎么减
  大腿的减肥方式有很多，一般可以选择进行饮食调理，平时要控制食物的总摄入量，每天摄入的食物过多可能会导致肥胖症状产生，因此需要少吃多餐，多运动，这样才能够达到减肥的功效。如果腿部脂肪比较多，比较明显，也可以采取医疗美容的方式来进行治疗，比如可以选择进行溶脂针注射或者进行局部吸脂术。建议选择正规医疗美容机构进行手术。
  于冬梅 副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

  2022-03-25 601次

• 大腿肉太多怎么减啊
  大腿的肉太多可以考虑局部注射肉毒毒素。肉毒毒素是一种胆碱酯酶抑制剂，可以抑制乙酰胆碱的活性，进一步抑制神经肌肉的收缩，可以在一定程度上减少肌肉的体积，从而达到瘦腿的效果。当然，如果是因为局部的脂肪组织堆积，可以考虑脂肪的抽吸，也可以达到良好的效果。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 202次

• 大腿肉疼怎么回事
  大腿肉疼能是由于大腿肉损伤、劳损而导致的，也可能是由于缺钙而造成的。1、大腿肌肉损伤、劳损：多数与患者的大量体育运动有关，在体育运动过程中可能会出现大腿肉拉伤或肌肉微纤维的断裂，同时会有大量的乳酸积聚在大腿，而导致患者出现大腿肉疼的情况。此种情况需要限制大腿的活动，给予适当的休息，同时可以给予针灸、
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 239次

• 大腿肉里面痒怎么回事
  大腿肉里面痒通常分为生理因素以及病理因素，如果是因为病理因素引起，就需要根据具体的病情做针对性的治疗。1、生理因素：如果患者短时间内运动量比较大，可能会导致患者的腿部剧烈摩擦，造成患者腿部瘙痒，如果腿部瘙痒的症状比较严重，也就会造成患者感觉到大腿肉里面痒的错觉，一般是一种正常的生理状况，不需要太过担
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-04-13 3308次