问阴虚火旺吃什么食物

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• 什么是阴虚火旺

  阴虚火旺是指脏腑阴血亏虚、失于滋养、虚热内生的表现，心、肝、肺、脾、肾均可以出现，临床以肾阴虚较为常见，症状包括潮热、盗汗、心烦、失眠，男子会出现早泄、遗精，女性会出现经少、经闭或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等情况。阴虚火旺没有特殊的某一种疾病，相反常见于不同疾病当中，像更年期综合征、甲状腺功能亢进、高血压、糖尿病、中风后遗症、耳鸣以及失眠等。患者一般以女性为多，像女性更年期会出现潮热、盗汗、心烦失眠等，具有明显的阴虚火旺的症状。阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要是采用中医中药方法调理，建议可以用养阴清热的方法来调理，同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 13680次

• 阴虚火旺怎样调理

  阴虚火旺的人一般都有口干、口苦，同时伴有手脚心热、眼睛干涩，或者有牙龈肿痛，晚上有怕热、出汗、心烦、失眠的情况，可以通过食物和药物两方面调理。食物方面，可以多吃一些具有滋阴清热功效的食物，像银耳、莲子、甲鱼、白菜、芹菜、菠菜、鸭肉。如果上述食物效果不好的话，还可以吃一些具有滋阴清热作用的药物，最常用的一些草药，像生地、沙参、麦冬、丹皮、黄柏等等，这些通过配伍能达到治疗的目的。另外还可以吃一些具有滋阴清火的中成药，像六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、天王补心丹等等，一定要到医院让中医大夫根据舌苔、脉象，正确的辨证用药，才能达到治疗的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-13 42049次

• 阴虚火旺吃什么
  鸭肉：鸭肉能滋阴生津。民间也认为鸭肉是最理想的清补之物,适宜阴虚体质者食用。猪肉、猪皮：猪肉有滋阴润燥的作用。《本草备要》曰:“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤。”清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”所以,阴虚体质者适合吃猪肉。另外,猪皮的滋阴效果更好。鸡蛋：鸡蛋有益气养血、滋阴润燥的作用。鸡蛋被公认为是最好的蛋白质食品,更适合阴虚之人食用,但注意少吃煎鸡蛋。牛奶：牛奶具有滋阴、生津、润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,或称牛奶“润肌止渴”“滋润补液”。凡体质属阴虚者,常喝牛奶有利于健康。甲鱼：甲鱼有滋阴凉血的作用,为清补上品。甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者,更为适宜。甲鱼的背壳,又称鳖甲,也有滋阴补血的作用,阴虚之人也可食用。
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  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-09-19 26700次

• 阴虚火旺吃什么
  阴虚火旺是指阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚阳亢并生热化为虚火，临床表现主要是五心烦热，颧红，失眠盗汗，口燥咽干，眩晕等。阴虚火旺容易造成视力损害，还可累及肺，肾等脏器，影响泌尿、生殖系统功能。对于阴虚火旺的患者治疗应以育阴泻火为主，药物治疗可选用黄连阿胶汤，组方为黄连，黄芪，阿胶，白芍，生鸡子黄。除药物治疗外饮食应该注意保阴潜阳，饮食宜清淡，远离肥腻厚味、燥烈之品，多吃白菜，糯米，蜂蜜，苹果，鱼类等清淡食物，对葱，姜，蒜等辛味之品应当少食。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  赵岱 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-10-23 10444次

• 女性阴虚火旺吃什么
  女性阴虚火旺的话，可以适当的服用一些枸杞，饮食清淡，要少吃油腻、辛辣和油炸的食品，比如姜、葱、蒜、辣椒等。宜多吃养阴清热的食物，如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等。平时不要熬夜，多注意休息。
  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-14 2602次

• 阴虚火旺吃什么好
  身体出现阴虚火旺的情况，可以通过口服知柏地黄丸、杞菊地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗，同时日常生活避免辛辣刺激性食物，可以适当通过增加滋补阴液的方法食疗方案进行治疗，比如口服石斛、玉竹、山药、桑葚等食疗方案。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-31 3601次

• 阴虚火旺吃什么食物
  阴虚火旺是中医常见的一种体质状态，主要表现为心烦失眠、五心烦热、皮肤干燥等症状。针对这种体质，合理的饮食调理尤为重要。以下是一些建议的食物，可帮助阴虚火旺者平衡体质。甘凉滋润的食物是阴虚火旺者的首选，如梨、百合、银耳等，这些食物能够滋阴润燥
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-15 0次

• 阴虚火旺脾胃虚寒吃什么食物
  阴虚火旺可以吃滋阴润燥的食物，如百合、山药等。脾胃虚寒可以吃一些温性食物，如羊肉、龙眼肉等。1、阴虚火旺：百合：百合味甘，性微寒，具有养阴润肺、清心安神的功效。平时可以用百合、银耳煮汤食用，可以起到滋补阴液的作用。山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾的功效。平时可以将山药煮熟
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-09 0次