问年轻人怎么降高血压
病情描述:
年轻人怎么降高血压
答医生回答
病情分析:
年轻人高血压的治疗也是要用降压药,而临床使用的降压药主要有五大类,包括贝塔受体阻滞剂,钙通道阻滞剂,血管紧张素转换酶抑制剂,血管紧张素二受体拮抗剂,利尿剂,另外的话还要找到一些原因,特别是要排除继发性高血压。
意见建议:
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年轻人会有高血压吗现在高血压的发病越来越年轻化了。我们在门诊,二三十岁的高血压患者司空见惯,尤其三十多岁高血压非常的多见。这跟我们当前的社会节奏增快是有关系的,很多年轻人工作紧张、压力比较大、经常熬夜、生活不规律,这也是引起血压升高的一个很重要的因素。所以说年轻人也会得高血压。有一些年轻人跟遗传有关系,在上高中的时候就出现了高血压,像这样的情况也是需要及时吃降压药的,而且需要长期服用,把自己的血压控制在一个合适的水平。01:06
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年轻人高血压怎么办?在临床工作当中,我发现有家族史的、胖的年轻人,比较容易患高血压病,患了高血压也并不可怕,可以通过生活方式的调理,首先要戒烟限酒。现在年轻人外面的应酬比较多,经常的喝酒,这对血压没有好处,尽量不喝酒,少喝酒。如果吸烟的话一定要戒掉,因为吸烟与高血压,与动脉硬化,与心脑血管病的发生密切关联,戒烟能够减少这些疾病的发生,无论什么时候戒烟都是有益处的,饮食的控制,年轻人经常去外面吃吃喝喝,吃的盐比较多也比较油腻,这个对控制血压是不好的,而且容易吃胖。所以尽量少在外面吃喝,在家以清淡饮食为主,记住一定要低盐,低脂饮食,还有就是运动,现在的年轻人生活,工作压力非常大,很少参与运动,这对身体没有好处,要每周运动四次以上每次时间超过30分钟进行游泳、骑车、慢跑等等有氧运动,减少激烈的运动,比如搏击、划船这种激烈的运动。对于年轻的高血压患者,可能会诱发心绞痛,应该避免过分剧烈的运动,通过饮食及运动的调理,控制理想的体重,对年轻的高血压患者非常有好处。02:47
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降年轻人高血压年轻人继发性高血压的可能性比较多,因此要找到原发病进行治疗,如果是原发性的高血压,可以服用降压药物将血压控制在140到90毫米汞柱以下,服用降压药物一般不会有危险,可以选择一天一次的药物。比如络活喜或者波依定来进行降压,目前高血压病没有特别有效的药物能够完全根除,也只能是结合症状在医生的指导下长期有规律的服用药物,平稳的控制血压。语音时长 1:08”
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年轻人怎么降高血压专家提醒,中青年高血压患者病程较短,血压值不是非常高的,建议先改善生活方式,饮食要节制,少糖、少油、少盐,保证充足的睡眠,抽时间多做运动。如果一个月以后血压还是无法控制在正常范围内,就建议要用药了,一开始选用小剂量的降压药,之后可根据自身血压情况,增加剂量或者合用其他降压药。血压较高的患者,特别是无症状高血压患者,要在医生的指导下进行治疗,定期到医院体检。语音时长 1:19”
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年轻人怎么调节高血压病情分析:年轻人出现血压偏高的情况,一种原因有可能是遗传引起的,另一种原因有可能是不规律的作息,精神压力过大引起血压偏高现象,这种情况需要多次测量血压值进行确诊的。意见建议:需要注意可以坚持每天的适量运动,饮食上也要注意,少吃含脂肪高的食物,严格控制盐的摄入量,注意休息,保证睡眠。
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年轻人高血压怎么控制高血压一旦确诊之后需要通过一些药物来平稳的控制血压,一定要长期有规律的服用降压药物。同时年轻人一定要改变一下自己的生活方式,不要长期的熬夜,饮食没有规律,暴饮暴食,晚餐吃得过多,这些都是不利于血压控制的。
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年轻人高血压怎么调理一、通过饮食来控制高血压,少吃食盐或少吃咸的食物,例如咸菜、腌制食物等,应多吃利水的水果和蔬菜,例如香蕉、芹菜等。二、通过运动来使血压降低,运动不但可以减轻体重,减少因营养太过于高而引起的高血压,还可以放松心情,保持心态的良好,可以有利于避免因情绪引起的高血压的不稳定。三、要适当喝茶水,不要喝浓茶喝
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年轻人高血压症状通常年轻人高血压的症状有头痛、心悸、耳鸣等,出现异常症状建议及时就诊,在医生指导下治疗。高血压就是指流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常,其发病原因尚不明确,考虑与遗传因素、年龄以及不良生活方式等多方面有关。年轻人患高血压后,如果病情相对较轻,不适症状也相对较轻,可能会出现头晕、头痛、胸闷不适、心