孕妇骨质疏松怎么办

女, 23岁

2018-12-27 1971次

病情描述:

孕妇骨质疏松怎么办

医生回答

病情分析:

孕妇出现了骨质疏松,首先一定要适当的进行体育运动锻炼,避免过度多晒太阳,多喝牛奶,多吃一些虾皮、鱼子酱之类的食物,还要适当的补充一些碳酸钙d3,另外还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物,比如豆制品、海鲜等等,加强优质蛋白质饮食。

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