问有高血压可以吃枸杞吗

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• 高血压患者可以吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 24740次

• 有高血压的人可以运动吗

  高血压的患者当然可以运动。运动对高血压是非常非常重要的，运动对高血压，也是非药物治疗的方式之一。我们建议高血压患者，在血压平稳的情况下，适度地去运动，每天半小时到一小时的中度运动，比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血压波动很厉害的情况下，很高的情况下是不适合运动的，一定要等血压控制平稳以后，再去运动。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 4577次

• 枸杞有高血压可以吃吗
  枸杞的功效为滋肾润肺，补肝明目，肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕目眩，头昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精，凡是肝肾阴虚诸证也可食用。又因高血压多是肾阴虚导致肝阳上亢引起，所以高血压患者是可以适当食用枸杞的，高血压病人可以食用枸杞。因枸杞对高血压没有副作用，相反，它具有滋肾润肺，补肝明目的好处，对高血压患者也是有益处的，因此，建议高血压的患者可以适当的吃枸杞。
  语音时长 1:29”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-02 4461次

• 有高血压可以吃枸杞吗
  高血压患者是可以吃枸杞的。枸杞含有丰富的糖脂肪蛋白质氨基酸，维生素b1，维生素b2，维生素e，维生素c，特别是胡萝卜素含量也很高。此外，它还含有大量的矿物元素，如钾，钠，钙，镁，铁，铜，锰，锌，硒等。枸杞能够有效的抑制癌细胞的生成，也可以用于癌症的防止，可以起到滋补肝肾，明目的功效。高血压多是肝阳上亢，肝肾阴虚所引起的。所以适量的饮用，是可以，能够滋阴润燥，一天吃上20粒左右是没有问题的，平常也要在饮食上要求低盐低脂，要戒烟戒酒，保持饮食的清淡。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-12 3578次

• 高血压可以吃枸杞吗
  高血压病是一种以血压升高为主要临床表现的，伴有或者不伴有心脑血管危险因素的综合征，是多种心脑血管疾病的重要的危险因素，可以引起心脑肾等重要器官的损伤，对于高血压病的患者可以吃枸杞，饮食方面主要还是需要低盐低脂清淡饮食。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 1801次

• 高血压可以吃黑枸杞吗
  高血压是可以吃黑枸杞的，适当的吃一些对于身体来说还是有好处的，但是也不要吃得过多，在平时的时候还是要在医生的医嘱下定期的服用降压药物，只有将血压控制平稳了才能够减少很多并发症的发生，同时一定要坚持锻炼身体。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-14 1701次

• 高血压可以吃枸杞吗
  高血压是可以吃枸杞，枸杞具有降血压、降血脂、降低血清胆固醇、降低三酰甘油含量，可以达到防止动脉硬化，同时也有降低血糖的作用。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 491次

• 有高血压可以吃红枣和枸杞吗
  有高血压是可以吃红枣和枸杞的。高血压患者平时主要是低盐饮食，像是红枣和枸杞，只要血糖不高是可以吃的。高血压平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的多吃粗粮，像是应季的蔬菜，比如芹菜、冬瓜、油麦菜、菠菜、芦笋、黄瓜、西红柿、胡萝卜等等都可以多吃。水果尽量选择一些糖分不是很高的，比如苹果、猕猴桃、柚子、火龙
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 241次