问糖尿病吃多少蔬菜

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• 糖尿病多少正常

  正常人的血糖，空腹血糖是3.9到6.1毫摩尔每升，吃饭以后，也就是餐后两个小时的血糖。正常的标准是4.4到7.8毫摩尔每升。我们可以把糖尿病病人，控制在正常人的水平。但是对于多数的病人来说，我们要求的病人，空腹血糖他的控制里边，是要根据病人的整体情况，比如说他的年龄，比如说他有没有合并症，还有有没有其他的并发症，还有他的身体状况、情况，整体的情况如何。一般情况下来说，对于一般人来说，空腹血糖控制在正常水平，糖化血红蛋白小于7%以下，就可以达到我们一般的，控制水准了。但如果对于一个老年人，同时又合并了严重的病情，预期的寿命比较短，比如糖尿病的老年人，又合并了癌症，这时候血糖的控制标准，就要放宽了。但整体的血糖如何来判断呢，这种判断标准，碰到一些复杂的病人里边，可以咨询你的就诊医生，来做出一个明确的判断。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 6874次

• 吃多了糖会得糖尿病吗

  这个事情它不是一定的，咱门诊也有很多人，会问到这个问题，我现在血糖高了，是不是我前两天吃了很多糖，或者冰激凌这种甜的东西，然后一下就把糖尿病吃出来的，其实这不是一个一下子能出来的病，一般是长期的热量摄入过高，而又不能代谢出去导致的，我们热量摄入除了白开水以外，所有的东西都是有热量的。其中三大类，碳水化合物就是我们老百姓说的糖、脂肪、还有蛋白质。其中碳水化合物它的热量是四，而脂肪的热量是九，所以说我们脂肪的热量是最高的，我们油炸的东西、油煎的东西或者平时我们吃的黄油，包括可以榨油的坚果，像开心果、花生豆，这些东西它的热量是最高的。当然如果说你那个糖，就是碳水化合物吃得很多，就是主食很多很多的情况，自己的运动量又不够，又不能把它代谢出去，逐渐逐渐人就会出现肥胖，对胰岛的负担就会加重，它也是会导致血糖升高的。

  

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  高杰清 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-08 4050次

• 糖尿病吃多少蔬菜
  糖尿病患者具体食用多少蔬菜要根据患者的BMI指数以及患者从事的工作来进行判定患者一天所需要的能量，而且计算出能量之后，也要根据患者的饮食来进行计算食物交换份。例如蔬菜方面在没有烹制之前，一天一斤的量都可以，因为蔬菜这一类食物升糖指数并不很高，而且含有丰富的纤维素患者，在食用之后饱腹感也比较强，也能够改善患者胃肠道蠕动的情况，所以糖尿病患者可以多食用一些叶子蔬菜，但是像是山药、地瓜一类的，还有淀粉量比较高的蔬菜就要少量食用。
  语音时长 01:16”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-10 3295次

• 妊娠糖尿病吃多少
  患有了妊娠糖尿病之后，在孕早期进食食物的热量是与孕前相同的，所以在孕早期可以与孕前进食的食物，种类以及量都是相同的。而在孕中期以后，因为每天摄入的热量要比孕前期增加二百千卡，所以一定要注意每天进食的量，而且要注意进食食物所占的比例，例如糖类需要占到50%-60%，蛋白质需要占到20%-25%，脂肪需要占到25%到30%，例如在孕中期以后，油脂类的量要小于25克每天，豆制品摄入量大约50克每天，五谷类食物摄入量大约300-500克每天。
  语音时长 01:25”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-06 2390次

• 糖尿病每天吃多少
  病情分析：糖尿病人每餐不能吃过饱，大概7分饱左右，同时不要摄入过高热量的食物，尽量选择优质蛋白质，可以多吃一些鱼虾，瘦的牛羊肉，鸡鸭肉等。可以适当的喝一些牛奶，吃些鸡蛋，多吃一些新鲜的蔬菜和含糖量较少的水果。不要吃过多的细粮，适当的吃一些粗粮。要加上合理的运动，保证每天摄入的饮食能量的出入平衡，也可以适当的保持负平衡。意见建议：糖尿病人由于体内糖的调节和利用出现了问题，会导致一系列疾病，引起血糖的异常升高和波动，在治疗方面首先要合理饮食，粗细搭配，要吃一些生糖指数低的食物，食物中还要含有丰富的纤维素和维生素。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-06 1903次

• 妊娠糖尿病吃多少
  病情分析：妊娠期糖尿病的孕妇饮食应以低盐、低油、低糖、低胆固醇为主，多吃粗粮以及新鲜的蔬菜，比如红薯、山药、玉米、芹菜、菠菜等。另外还可以吃一些含糖分量较低的水果，比如苹果、樱桃等。意见建议：妊娠期糖尿病的孕妇除了要严格控制饮食，还要在运动上进行合理安排，日常可以慢步走或者进行孕妇瑜伽。但是不可以进行剧烈的运动，不要劳累过度，以免影响母儿健康。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2022-01-08 1001次

• 糖尿病每天吃多少主食好
  对于患有糖尿病的患者，每天的主食应该控制在250克左右，饮食主要是以清淡、温热、易消化的食物为主。不吃辛辣、油腻、刺激性的，含有油腻、高糖类的食物，像一些主要是以富含纤维素的低糖的食物为主。平时要养成良好的生活习惯，少吃多餐，定时定量，平时还需要积极参加体育锻炼，控制体重。另外每天还要定期监测血糖，
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 408次

• 糖尿病一顿吃多少米饭
  糖尿病患者一顿所进食的米饭的量大约为二两，当然指的是干米的重量为二两，这样才能够保证进食之后血糖相对稳定。当然，会根据患者的体重、身高以及每天从事的活动量有所差别，但是基本上都建议在这个数值之内。而且糖尿病患者一定要注意进食食物的量，否则容易在进食之后产生血糖波动，血糖波动是不利于糖尿病患者病情控制
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 305次