晚上熬生姜水泡脚可以散寒除湿吗

女, 42岁

2020-05-07 841次

病情描述:

晚上熬生姜水泡脚可以散寒除湿吗

医生回答

病情分析:

夜间用生姜水泡脚有很好的保健效果,对于改善寒湿体质也有一定的效果,一般在泡脚时微微出汗效果最佳,而且最少需要泡脚30分钟。

意见建议:

对于寒湿体质,这类物理治疗只是一种辅助改善的方法,还是要注意避免致病因素,清淡饮食,不要吃生冷、辛辣、寒凉食物,注意多参与户外活动和体育锻炼,不要在空调房中久呆,均是有效的改善方法。

病情分析:

晚上熬生姜水泡脚有散寒除湿的作用。泡脚有利于血液循环,加生姜泡脚可以改善供血不足,适用于手脚冰凉的人,可以散寒除湿,预防感冒。

意见建议:

平时尽量不要吃一些雪糕和冷饮,天凉的时候要注意保暖,不能让身体着凉。按时休息,保证充足睡眠。适当运动,提高身体免疫力。平时注意清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,保持健康良好的作息习惯。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测