问晚上熬生姜水泡脚可以散寒除湿吗
病情描述:
晚上熬生姜水泡脚可以散寒除湿吗
答医生回答
病情分析:
夜间用生姜水泡脚有很好的保健效果,对于改善寒湿体质也有一定的效果,一般在泡脚时微微出汗效果最佳,而且最少需要泡脚30分钟。
意见建议:
对于寒湿体质,这类物理治疗只是一种辅助改善的方法,还是要注意避免致病因素,清淡饮食,不要吃生冷、辛辣、寒凉食物,注意多参与户外活动和体育锻炼,不要在空调房中久呆,均是有效的改善方法。
病情分析:
晚上熬生姜水泡脚有散寒除湿的作用。泡脚有利于血液循环,加生姜泡脚可以改善供血不足,适用于手脚冰凉的人,可以散寒除湿,预防感冒。
意见建议:
平时尽量不要吃一些雪糕和冷饮,天凉的时候要注意保暖,不能让身体着凉。按时休息,保证充足睡眠。适当运动,提高身体免疫力。平时注意清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,保持健康良好的作息习惯。
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