问靠墙站为什么小腿酸
病情描述:
靠墙站为什么小腿酸
答医生回答
病情分析:
靠墙站长时间引起小腿酸主要是因久站而导致体内气血运行不畅,经脉循行不通而导致酸痛。而且长期站立小腿肌肉过度收缩使乳酸产生增多。
意见建议:
建议大家若有小腿酸痛一定要于当地正规医院完善相关检查,以排除器质性疾病。平时要适当运动,可以走、跑、跳、站等动作相结合。
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小腿酸痛是痛风吗一般来说不是。一般来说痛风主要是关节炎为主,一般累及我们的大脚趾,其次就是我们的踝关节。它的发作顺序,一般是以关节受累为主的,临床表现大脚趾、踝关节、膝关节,最后累及到我们的指关节。痛风也可以影响到指关节,当然这个时间都是比较长的。我们大致判断,从大脚趾到膝关节可能要5年,再从膝关节到手关节,大概又要5年。就是说从脚趾发到手指,一般要10年左右。它不会一般不会影响到我们的小腿,小腿一般是软组织,这个里面痛风石在那儿沉积很少。
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女人小腿酸痛的原因有哪些女人小腿酸胀酸痛的原因主要是由于小腿内侧中下1/3内侧部位的骨膜的刺激,穿一些有鞋跟的鞋等。比如由于腿不太直或者有一些O形腿罗圈腿,这时会造成足的过度外旋,足的过度外旋就会刺激小腿中下1/3内侧的骨膜。当然女人如果穿一些有鞋跟的鞋,如高跟鞋等等,会加重腓肠肌的劳损,因为腓肠肌本身多数人就会偏短,如果长期穿高跟鞋就会使跟腱过度的短缩,同样会加重上述的症状。
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站久了小腿酸痛是咋回事站久了小腿酸痛考虑可能是由于小腿肌肉筋膜组织炎症所引起的,属于无菌性炎症,主要是由于患者平时站立时间过长或进行了剧烈运动所导致。如果疼痛明显,可以服用非甾体类抗炎药,如塞来昔布、双氯芬酸钠等来抑制炎症和缓解疼痛。当然也可以通过一些物理治疗,如体外冲击波治疗、微波治疗以及局部热敷来减轻疼痛,必要时还可以辅助一些中医针灸、推拿等来改善患者的临床症状。也可能是腰椎间盘突出引起的,需要去医院拍一张腰部CT,可以通过牵引、推拿、正骨、针灸等方法缓解疼痛,也可以通过微创手术进行治疗。另外也可能是静脉曲张引起的,可以通过穿治疗静脉曲张的袜子改善症状,平时要避免久站久坐,避免体力劳动,必要时可以进行手术治疗。在治疗期间建议患者应尽可能避免再次长时间站立或进行剧烈运动,否则很有可能会使疼痛反复发作,平时建议应加强营养,保证每日有足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维的摄入。语音时长 01:15”
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站久了小腿酸痛怎么办对于这种小腿酸痛可以用以下的方法来进行缓解。一、揉按,轻捶。当小腿酸胀疼痛之后,应该要用手揉一下小腿,揉小腿可以起到促进血液循环的作用,效果非常好,小腿酸胀痛的情况有所缓解。虽然在揉的情况时可能会比较疼痛,但是揉完之后小腿是非常轻松,不会有这种疼痛的感觉,边揉还可以捶一捶,捶的力度可以先小一点,等腿没有这么酸胀痛之后力气再用大一点,对于缓解小腿酸胀疼痛是有非常的好处。如果刚开始用力很大,就非常容易使小腿接受不了,从而导致痉挛,所以对于力度的掌控一定要注意。二、可以涂抹一些药酒,可以涂在小腿上面,擦一些药酒,在医院里面有很多这种酒都有卖的,这些药酒的基本上都是放入一些中药材进去的,而这些药酒基本上都是对于跌打损伤,或者是身体某些部位的各种原因所引起的酸胀疼痛效果是非常不错的。语音时长 1:42”
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靠墙站立小腿酸正常吗病情分析:靠墙站立久小腿酸是正常的,在适量运动症状会缓解。因站立使腿部肌肉过度收缩,乳酸堆积引起酸痛,中医认为是因气血运行不畅,筋脉失养引起。若活动后未缓解多为异常现象。意见建议:建议大家若有小腿酸等不适症状一定要去当地正规医院完善相关检查,以排除器质性疾病。平时要适当休息,运动应该选择综合性,如打太极拳、做健美操等。
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为什么靠墙站立小腿会很酸病情分析:这种情况主要是由于平时缺乏锻炼,靠墙站立以后,乳酸代谢过多,刺激神经根所导致的,并不是一种病理状态。如果小腿酸胀的明显的,可以局部按摩,可以起到缓解症状的作用。意见建议:建议平时注意加强锻炼,增强体质,注意休息,不要吃辛辣刺激或者肥甘厚腻的食物。调节心情,不要生气,保证心情愉悦舒畅。
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