问备孕前能熬夜吗

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• 男性备孕前吃什么调理身体

  为孕育健康宝宝，男性需要增强个人体质，提高精子的质量及性功能，男性备孕期间可以吃一些特定的食物、药物、营养剂等进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 9487次

• 孕期备孕还可以爱美吗

  备孕或者说怀孕期间，能化妆，但是有注意的几点：第一，就是化妆的时候，化淡妆，妆不要太浓，香水也不要太浓。第二，就是用的东西，稍微偏有机化一点，就是甄选一些好的化妆品，别用劣质的化妆品，相对它里边含的有害物质多，这时候对产生的影响会大一些，包括染发。染发的时候，如果实在担心，可以挑染，不是染发就全染成黄色，挑几根染成黄色，对你的影响就相对小得多。所以总体来看，就是孕期所有的，不光是化妆、染发，还有上指甲油，包括遇到的甲醛，或者其他的致畸率大概在1.3%左右，所以相对也没有那么高。尤其是淡妆这种裸色，或者用的是偏生物一样的颜料，相对的影响就没有那么大。

  

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  吴龙 主治医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-06-06 5337次

• 备孕前能熬夜吗
  备孕前一定要注意休息，是不可以熬夜的。因为长期熬夜，会影响女性的内分泌系统，从而导致排卵障碍，或者是卵泡发育异常等。如果卵泡发育异常，有可能会导致不孕，或者是胎儿畸形，或者是胚胎停止发育等情况。因此，备孕之前也是需要注意休息的，要保证足够的睡眠时间。另外，备孕之前要注意增加饮食营养，保持营养均衡。可以多吃一些富含蛋白质的营养饮食，以及新鲜的蔬菜和水果。另外，备孕之前，也需要保持良好的情绪，避免焦虑等不良情绪。
  语音时长 01:09”
  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-05 3943次

• 备孕前多久不能熬夜
  备孕前3个月就要调整生活，使作息规律，一定要注意多休息，不要劳累，尽量减少工作或学习的压力，在备孕期间可以口服叶酸有效的预防胎儿畸形，饮食健康，不吸烟不喝酒，远离二手烟同时要远离宠物，远离有害物质的接触。可以完善孕前的检查，如果发现患有糖尿病，甲状腺功能异常，或者是血压异常，一定要给予适当的纠正，待这些基础性疾病在平稳后才可以考虑备孕。
  语音时长 01:19”
  董丽娟 主治医师枣庄市立医院

  2020-03-21 2861次

• 备孕前多久不能熬夜
  病情分析：在备孕前三个月就不要熬夜，应该调整生活习惯，使作息规律，多注意休息，不要劳累，尽量减少工作和学习的压力。意见建议：建议平时应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒凉的食物，应该吃叶酸片，来预防胎儿神经管畸形。平时应该适当的锻炼身体，提高身体的免疫力。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-13 1005次

• 备孕前能吃钙片吗
  病情分析：在备孕前如果身体缺钙，是可以吃钙片的，如果没有缺钙的症状，就不需要服用钙片，需要服用叶酸片，能够预防胎儿神经管畸形。意见建议：女性备孕在饮食上要均衡营养，可以多吃一些含钙的食物，如牛奶、豆制品等，同时还需要多晒太阳，适当的增加户外活动可以促进钙的吸收，还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-17 902次

• 备孕前能熬夜吗
  备孕前一定要注意休息，是不可以熬夜的。因为长期熬夜，会影响女性的内分泌系统，从而导致排卵障碍，或者是卵泡发育异常等。如果卵泡发育异常，有可能会导致不孕，或者是胎儿畸形，或者是胚胎停止发育等情况。因此，备孕之前也是需要注意休息的，要保证足够的睡眠时间。另外，备孕之前要注意增加饮食营养，保持营养均衡。可
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 425次

• 备孕前多久不能熬夜
  一般情况下，在备孕前3~6个月是不能够熬夜的。另外在备孕前，男女双方一定要到正规的医院做详细的身体检查，发现问题及时调理。同时也要远离可能还有辐射或有毒化学物质的环境。备孕期间女性要保持心情舒畅，不能过度劳累，养成良好的作息规律，早睡早起，保证充足的睡眠。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次