问怎样母乳才能变多
病情描述:
怎样母乳才能变多
答医生回答
病情分析:
使母乳变多可以喝鲫鱼汤,炖猪蹄汤,多吃豆制品,每天早上喝一杯鲜牛奶,对乳房轻轻按摩,保证乳腺畅通,让宝宝勤吸吮,促进乳汁分泌,如无症状没有改变,可以请专业的催乳师催乳。
意见建议:
注意休息,不要剧烈运动,均衡营养饮食,不要熬夜,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,保证充足睡眠,保持良好心态,不要着急生气。
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