问盆骨肌肉疼痛怎么回事

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• 盆骨肌肉怎么锻炼

  盆骨肌肉锻炼的方法如下：第一，骨盆紧张运动，采取仰卧位，双手平放在身体的两侧，膝盖弯曲支撑起双腿，让腰部紧贴床面，运动时同时做三个动作，深呼吸、收腹、臀部外侧肌肉夹紧，动作保持两秒钟左右，用鼻子吸气，重复几次。第二，采取坐和躺的姿势，让背部往上推至前方，就像在做憋尿时的动作一样，重复几次。第三，提肛运动，无论是躺着、站着、坐着都可以进行，尽全力收缩女性的阴道或者男性的肛门，使有憋便的感觉，持续5-10秒钟再放松，连续的运动直到感到疲倦为止。每次做运动不能少于5分钟，这样的组合只要能坚持锻炼对盆骨的肌肉具有很强的锻炼作用，效果也是非常显著。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 4374次

• 大腿盆骨连接处走路疼是怎么回事

  在临床上有很多病因可以导致走路时大腿骨盆连接处疼痛，比如病人过度劳累、劳损、着凉或者外伤等可能会导致髋部软组织损伤，造成筋膜炎等，患者会出现走路时髋部疼痛；如果病人患有股骨头坏死也可能会出现走路时疼痛。如果是由于劳累、劳损所造成的，在治疗上可以嘱咐病人卧床休息，局部给予活血化瘀的膏药，还可以配合针灸、艾灸等治法，一般经过一周左右的治疗症状可以逐渐缓解。如果是由于股骨头坏死而导致的，病人应该避免负重，卧床休息，同时应用活血化瘀药物改善局部的血液循环，减轻疼痛症状。

  

  01:39
  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-07 2121次

• 盆骨疼痛是怎么回事
  对于骨盆部位的疼痛，主要分原发性的疼痛和继发性的疼痛。原发性的疼痛，主要分外伤以及本身的疾病所导致的疼痛，比如说外伤导致的骨盆部位软组织的损伤以及骨盆的骨折，或者是骨盆部位的囊肿或者是肿瘤导致的骨盆部位的疼痛。再就是继发性的，继发性是其他部位的疾病，所引起的骨盆疼痛，比如说病人如果有结肠炎或者女性有盆腔炎，以及有子宫或者卵巢部位的疾病，也会导致骨盆部位的疼痛。还有就是自身免疫系统性疾病，比如说强直性脊柱炎，也会引起骶髂关节部位的疼痛，从而引起骨盆部位的疼痛。所以出现骨盆疼痛以后一定要查明原因是什么导致的疼痛，并且针对病因系统的治疗。
  语音时长 1:32”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-30 24875次

• 盆骨右侧疼痛怎么回事
  根据问题所描述地部位和症状分析，盆骨右侧是骶髂关节的位置，在排除了急性外伤因素地情况下出现了骶髂关节部位疼痛的症状表现，需要考虑是由于骶髂关节炎的疾病原因。在临床中大多数的骶髂关节炎并不是单独的一个疾病，通常是由其他疾病所引起的，骶髂关节炎常见于强直性脊柱炎的并发症，在临床中骶髂关节炎的关节软骨会出现软骨的细胞活性低下以及髋部肌肉等软组织的支撑力量减弱，软骨呈退行性变化的病变。往往受年龄，体质以及遗传等因素影响。在治疗上建议需要适当的减少髋部的剧烈活动和负重，防止症状进一步加重，可以通过热疗，红外线，电磁疗，针灸等物理治疗方法来增强局部的微循环，缓解肌肉痉挛和疼痛的症状。如果疼痛症状明显的话可以服用布洛芬缓释片或者塞来昔布等非甾体类消炎镇痛药物，还可以服用保护软骨和促进软骨修复的药物，例如硫酸氨基葡萄糖或者硫酸软骨素等等。如果通过一段时间的自我治疗症状不能有效的缓解，建议前往骨科门诊就诊咨询，确诊了骶髂关节炎的疾病诊断后，可以通过专科医生，在骶髂关节炎痛点的位置做封闭注射治疗以治疗缓解症状。
  语音时长 02:12”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-03-11 14458次

• 盆骨疼痛是怎么回事
  对于骨盆部位的疼痛，主要分原发性的疼痛和继发性的疼痛。原发性的疼痛，主要分外伤以及本身的疾病所导致的疼痛，比如说外伤导致的骨盆部位软组织的损伤以及骨盆的骨折，或者是骨盆部位的囊肿或者是肿瘤导致的骨盆部位的疼痛。再就是继发性是其他部位的疾病，所引起的骨盆疼痛，比如说病人如果有结肠炎或者女性有盆腔炎，以及有子宫或者卵巢部位的疾病，也会导致骨盆部位的疼痛。还有就是自身免疫系统性疾病，比如说强直性脊柱炎，也会引起骶髂关节部位的疼痛，从而引起骨盆部位的疼痛。所以出现骨盆疼痛以后一定要查明原因是什么导致的疼痛，并且针对病因系统的治疗。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 2403次

• 盆骨上方疼痛怎么回事
  病情分析：骨盆上方疼痛一般是由于腰椎间盘突出所形成的，也有可能是由于骨盆上方的神经出现了炎症或者是损伤，这样也会造成疼痛。意见建议：建议可以及时服用舒筋活血丸，另外也可以服用甲钴胺片来调理神经，这样能够起到补充营养的作用，平时要注意合理的饮食，不能做剧烈的运动。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-24 2203次

• 盆骨右侧疼痛怎么回事
  根据问题所描述地部位和症状分析，盆骨右侧是骶髂关节的位置，在排除了急性外伤因素地情况下出现了骶髂关节部位疼痛的症状表现，需要考虑是由于骶髂关节炎的疾病原因。在临床中大多数的骶髂关节炎并不是单独的一个疾病，通常是由其他疾病所引起的，骶髂关节炎常见于强直性脊柱炎的并发症，在临床中骶髂关节炎的关节软骨会出
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-04-08 219次

• 盆骨左边疼痛是怎么回事
  盆骨左边疼痛通常是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要在医生指导下对症使用药物治疗。1、肌肉劳损：主要是由肌肉持续紧张或剧烈运动后肌肉高度紧张引起的，随着时间的推移，肌酸激酶在体内的分泌会过高，导致出现盆骨左边疼痛症状，可以在医生的指导下使用酮洛芬凝胶、复方氯唑沙宗片或双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-09 1039次