问脚后跟拉伸疼怎么办

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• 脚后跟粗糙怎么办

  脚后跟出现粗糙一般见于以下几种情况：第一种情况就是真菌感染，真菌感染有一种类型就是角化型的足癣，可以累及到脚后跟，临床表现为脚后跟出现干燥、粗糙、脱屑，甚至出现水泡、红斑伴瘙痒。如果是考虑真菌感染，最好在正规的医院做个真菌镜检，如果真菌镜检能够发现粗大的菌丝，再结合临床表现，可以诊断为足癣。而足癣治疗主要是抗真菌治疗，抗真菌的药物包括口服药物和外用药物，口服药物主要是伊曲康唑或者特比萘芬，而外用药物包括特比萘芬乳膏或者萘替芬酮康唑乳膏等等。脚后跟粗糙可能与长期穿高跟鞋、摩擦等不良的习惯有关系，如果是这种原因造成的，建议患者多穿比较舒服的宽松的鞋子。另外可以外用润肤乳，例如凡士林等等，来改善脚后跟粗糙的症状。

  

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  李小静 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-24 7262次

• 扁平足脚后跟疼怎么办

  患者要多注意休息，减少下地活动，更要避免进行剧烈的运动，尤其要减少和避免足踝关节过度活动，有利于缓解脚后跟疼痛。同时，患者应注意足踝、足跟部保暖，避免遭受寒凉刺激。也可针对局部进行按摩、热敷等理疗，促进局部血液循环，帮助筋膜组织得到有效放松，可缓解脚后跟疼痛。如果患者的脚后跟疼痛比较严重，还可应用消炎镇痛药物来缓解疼痛，如塞来昔布、双氯芬酸钠等，扁平足出现脚后跟疼要及时治疗，避免延误治疗导致足弓塌陷或消失，造成更加严重的后果。如果以上治疗没有效果，可采取手术矫正畸形，如截骨矫形手术，关节融合或置换手术。如果是手术治疗的患者，术后第一、第二、第三、第六个月及一年的时候，要注意到医院复查，主要复查X线等项目。

  

  01:37
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 3304次

• 脚后跟疼怎么办
  这主要还是根据病人是什么原因引起的脚后跟疼痛，来选择相应的治疗方案。如果是外伤引起的脚后跟疼痛，有必要拍个普通的X线光片，目的是为了明确是否存在有骨折的可能性。如果是单纯的软组织损伤，选择保守治疗，注意休息保护。对于骨折的病人，如果骨折位置比较好，就需要严格的进行石膏托外固定，错位的骨折就有必要积极的进行手术复位。再就是引起脚后跟疼痛的还有跟腱炎、脂肪垫炎、筋膜炎、跟骨骨刺，对于这样的病人需要注意休息保护，减少对局部的刺激。坚持每天烫洗一下，烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗。外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，慢慢就会康复。
  语音时长 01:27”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-10 4206次

• 脚后跟疼怎么办
  脚后跟儿疼，考虑可能是跟腱炎，跟腱炎是由于跟腱受到反复运动引起的炎症反应导致。出现脚后跟儿疼后，应注意平常不要过于劳累或是运动过度，尽量选择少运动，少走路等，另外尽量不要脚部着凉和冻着，要注意保暖，一定要穿一些厚的鞋子，减少走路摩擦，舒适的鞋与脚后跟儿疼痛有着直接的关系，选择鞋子应选择鞋底较厚，且不太柔软的鞋子，特别注意避免穿高跟鞋的次数，从而缓解脚后跟疼痛的情况出现。
  语音时长 1:16”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-24 5502次

• 脚后跟疼怎么办
  病情分析：脚后跟疼常见于腱膜炎症、跟骨脂肪垫萎缩、外伤、痛风等疾病，应注意休息，减少足跟部负重，口服非甾体抗炎镇痛药物，如洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等，外涂双氯芬酸二乙胺乳胶剂来缓解疼痛症状，给予局部热敷按摩，疼痛不缓解可以做封闭治疗，对于痛风患者主要以控制血尿酸的药物治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：如患者出现反复足跟疼痛，应尽早就医，进行体格检查、影像学检查，明确诊断。体重过重者，需适当减轻体重，减轻足底部负荷。建议穿运动鞋或坡跟鞋，跟骨脂肪垫萎缩患者，可使用硅胶足跟垫分散局部应力，减轻负重时疼痛。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-05-08 1802次

• 脚后跟疼怎么办
  病情分析：脚后跟疼痛大概有两种原因，第一个原因是跟骨的骨质增生局部形成骨刺，骨刺刺激局部软组织导致的疼痛，这种疼痛的特点是，晨起时脚落地时疼痛比较明显，活动后可能有所缓解，第二个原因是跟腱炎，跟腱和跟骨接触的地方出现无菌性炎症，主要见于过度活动，受凉，跟腱损伤导致的跟腱炎，可伴有跟腱钙化，主要表现为表现为脚后跟后侧的疼痛，主要是在提足时，疼痛比较明显。意见建议：脚后跟疼痛的主要治疗是，第一个是药物治疗，可以口服消炎止痛药物，第二是局部外用膏药，或者是双氯芬酸二乙胺乳胶剂，可配合局部热敷等理疗方式，效果更好，目前还有冲击波治疗法，效果也很明显。第三是局部封闭治疗。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-21 6302次

• 脚后跟疼怎么办
  脚后跟临床上指足跟，足跟疼考虑是穿着鞋子不合适、外伤、跖筋膜炎、骨刺、痛风等原因所致，可以通过加强生活护理、应用药物、手术等方式改善，一旦患病，建议立刻就医。1、穿着鞋子不合适：如果日常生活中穿的鞋子过小、过紧，则会对足根部位造成挤压和摩擦，所以会引起疼痛感。此时需要及时更换尺码合适、舒适度比较高的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次

• 脚后跟疼怎么办
  脚后跟疼痛，这一看似不起眼的小毛病，却常常给我们的日常生活带来不小的困扰。它不仅影响我们的行走、运动，还可能影响到我们的工作效率和心情，那么，脚后跟疼到底该怎么办呢，我们就来一探究竟。脚后跟疼的原因及应对策略1、剧烈运动：长时间进行高强度的运动，如跳高、跳远、举重等，会导致脚跟关节和肌肉劳损，进而引
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-09-20 0次