备孕吃什么有助于着床

女, 31岁

2020-07-02 1285次

病情描述:

备孕吃什么有助于着床

医生回答

病情分析:

备孕时可以多吃些富含蛋白质,维生素的食物,有助于怀孕。可以食用含锌食物,能促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用,能平衡激素水平,对增强精子和卵子的质量有很好的效果。

意见建议:

在备孕前三个月,女性可以服用叶酸片,能预防胎儿神经管畸形。平时可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,含锌量较高的食物,如鸡肝,小米,萝卜,大白菜等。

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