问备孕吃什么有助于着床
病情描述：
备孕吃什么有助于着床
答医生回答
田亚丽副主任医师
朝阳市中心医院妇产科
2020-07-02
病情分析：
意见建议：
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吃什么食物有助于长高可以吃富含蛋白质、维生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、鸡蛋、菠菜、大米等，有助于长高、保持营养均衡。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质、脂肪等，能够为机体合成肌肉以及骨骼发育提供非常充足的营养物质；鸡蛋富含人体所必需的氨基酸、卵磷脂、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等，是人体补充蛋白质的最佳来源；菠菜含有丰富的维生素，也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等；肉类如鱼、虾、猪肉、牛肉、羊肉等，可以提供丰富的蛋白质和钙元素，有利于长高。除了饮食方面可以促进长高以外，应当适当的加强体育运动，如跑步、健身、打球等，还要注意早起早睡，保证充足的睡眠也对长高有帮助。
01:47
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-26 17187次
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喝水为什么有助于减肥我们说减少热量摄入和增加热量消耗是减肥的主要渠道。人体的热量消耗当中很大一部分是基础代谢所消耗热量。当基础代谢提高，一天消耗的热量增加，人就容易瘦下来。而水在人体代谢过程中扮演着重要角色。当人体缺水1%，代谢就会下降，进而影响减肥效果。多喝水能够提高代谢，增加热量消耗同时能够带走身体的毒素，缓解便秘情况。另外，饭前喝水能够增强饱腹感，减少正餐食量，并有助消化。
01:19
赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-06-04 22772次
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备孕吃什么有助于着床一，虾类，虾类食物当中含有蛋白质，脂肪，硒元素，磷，钙，铁，胡萝卜素，维生素B2，维生素B1等营养物质，非常适合备孕期的女性食用，中医认为虾性温味甘，具有补肾壮阳的作用。备孕期的女性多吃虾，可以防止内分泌失调，因此有助于受精卵着床。二，乌鸡，乌鸡也是一种营养丰富的食物，尤其女性吃乌鸡可以起到非常好的滋补身体作用，同样也有助于受精卵着床。三，核桃仁，核桃仁是一种营养丰富的坚果，其中含有丰富的亚麻酸，赖氨酸，脂肪油，蛋白质，磷酯，多种维生素，胡萝卜素，不仅具有非常好的补脑益脑的作用，同样能提高身体整体素质，因此女性在备孕期间经常吃一些核桃，同样也有助于受精卵着床。语音时长 01:43”
徐莉
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-05-22 4383次
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备孕吃什么有助于怀孕在备孕期间，可以多吃一些富含蛋白质的营养饮食，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。丰富的蛋白质既可以提供机体营养，也有助于排卵，因此也就有助于怀孕。另外可以多吃一些豆制品，比如黄豆、黑豆、豆腐等。豆制品可以补充大量的雌激素，这样也有助于怀孕。另外在备孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，既可以补充维生素，矿物质，还可以补充叶酸。另外在备孕期间要保持情绪的稳定，避免过于紧张与焦虑，要保证足够的睡眠时间。语音时长 01:08”
吕鸿兴
主治医师济南市中西医结合医院
2020-03-09 6778次
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备孕吃什么有助于怀孕病情分析：在备孕期间应该注意多吃新鲜的蔬菜和应季的水果，适当的吃一些豆制品，鱼类，肉类，蛋类，奶制品等。女性在备孕期间应该口服叶酸片来预防胎儿神经管畸形。意见建议：建议在备孕期间一定要注意保持平和的心态，保证充分的休息和充足的睡眠，还应该适当的参加体育运动，来提高身体的免疫力和抗病能力。保持外阴清洁卫生，每天更换内裤。
宋慧芳
主任医师朝阳市中心医院
2020-07-02 2004次
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什么睡姿有助于着床病情分析：男女在同房以后，受精卵会随着输卵管的蠕动，游走到宫腔内进行着床，而受精卵的着床是体内激素以及宫腔环境决定，跟外界因素是没有任何关系，跟睡姿也没有任何影响，所以是不存在睡姿有助于着床的说法。意见建议：所以女性在怀孕以后，可以采用各种睡姿来睡觉，不需要过于在意睡姿会影响着床。
王一清
主治医师成都市中西医结合医院
2019-04-11 4102次
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备孕吃什么有助于着床一，虾类，虾类食物当中含有蛋白质，脂肪，硒元素，磷，钙，铁，胡萝卜素，维生素B2，维生素B1等营养物质，非常适合备孕期的女性食用，中医认为虾性温味甘，具有补肾壮阳的作用。备孕期的女性多吃虾，可以防止内分泌失调，因此有助于受精卵着床。二，乌鸡，乌鸡也是一种营养丰富的食物，尤其女性吃乌鸡可以起到非常好的
于荣
主任医师首都医科大学宣武医院
2021-12-16 1006次
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备孕吃什么有助于怀孕女性在备孕期间可以适当的吃一些黄豆、黑豆等激素含量比较高的食物，对怀孕有一定的作用。另外在此期间女性也要及时的补充营养，适当的多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉等。另外在备孕期间，女性也要适当的多喝水，促进人体的新陈代谢。同时也要加强体
周齐
主任医师首都医科大学宣武医院
2024-08-16 0次
