问高血压高血糖高血脂饮食禁忌是什么

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• 高血压高血脂饮食禁忌

  高血压和高血脂往往同时存在、同时发生，那么它们的机制，也经常有非常一致的情况。比如高血压和高血脂，都属于生活方式病，所谓的生活方式病，指的就是不健康的生活方式，包括吸烟、饮酒，睡眠不足，或者是活动量过少、过度的肥胖；再有就是高盐、高脂的饮食，都可以导致高血压和高血脂。所以说高血压、高血脂的饮食禁忌，肯定是不能吃得过咸，不能吃得过度油腻。那么不能吃得过咸，我们在家炒菜做饭的过程中，就要严格把控盐的用量。不能过度油腻，就是各种肉类不能吃得过多，不能吃得太油腻，火锅、涮肉、烤肉等等，要尽量少吃，一些动物的内脏不能吃，油炸的食物不能吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 9611次

• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂现在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂应该都是和现在的不健康的生活方式，有很大的关系。现在的人尤其是年轻人，饮食不太合理，可能过度油腻的饮食，或者是特别爱吃甜食，像饮料、冰激淋、巧克力等等这些食用过多，就会导致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，应该从娃娃做起，或者从年轻人做起，从小就应该养成一个健康的饮食习惯。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖块、饮料，尤其是饮料，再有就是点心不能吃。那么高血脂和肉类的饮食有很大的关系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。总结来说，高血糖、高血脂的饮食习惯应该是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4672次

• 高血压高血糖高血脂饮食禁忌
  患有高血压、高血糖和高血脂的患者，也就是临床所谓的三高的患者，在饮食上一定要注意，不要吃辛辣、刺激、过于冰冷、过于滚烫、过于酸、过于甜的食物，而且要低盐、低糖、低脂饮食为主。必要的时候，可以适当的服用一些流质或者半流质的饮食，以颜色比较鲜艳的蔬菜水果为主，尤其对于一些比较坚硬，比较甜、咸的食物是不能摄入，比如泡菜、咸鱼、辣椒还有花椒，这些刺激性、口味比较重的食物不要摄入，定期要检测血压、血糖和血脂来调整饮食结构。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-02-03 9812次

• 高血压高血糖高血脂
  高血压，高血糖，高血脂与饮食，肥胖，缺乏运动都有一定的关系，这三种疾病属于代谢综合征，三者经常出现在同一个患者身上，一旦出现这三种疾病，得心脑血管疾病的危险性就日渐增高，所以一定要积极的进行相应的治疗或者是调理，预防心脑血管疾病的发生，可以在医生的指导下服用相应的降压，降脂，降糖的药物。而且在生活中一定要以清淡饮食为主，平常要多吃含维生素，纤维素，优质蛋白比较多的食物，少吃含有高热量，高糖，高胆固醇的食物，还要适当的运动，注意作息规律，戒烟戒酒，保持情绪稳定。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-04-24 859次

• 高血糖高血压高血脂吃什么好
  吃一些清淡的饮食是比较好的。因为高血糖，高血压，高血脂这些疾病在饮食方面要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，做到低盐，低胆固醇饮食。一定要控制食盐的摄入量，每天控制在5~6个左右，而且要控制体重，坚持锻炼身体。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 2301次

• 高血压高血糖高血脂不能吃什么
  病情分析：通常患有三高的患者，在日常生活中一定要避免进食含有胆固醇高，含糖量大以及高盐的食物，比如动物的内脏，油炸食品，甜点和腌制的食物。意见建议：出现这种情况，一定要通过药物进行治疗和控制，平时饮食上多吃一些清淡富含维生素高的蔬菜和肉类，比如精瘦肉，牛奶，鸡蛋等食品，都是含胆固醇和糖量偏低的食物。
  曾宁 副主任医师鹰潭市人民医院

  2020-06-29 702次

• 高血压高血脂饮食禁忌
  高血压患者建议在日常饮食中限制钠盐的摄入并且需要戒烟戒酒、少吃甜食、少吃生冷、油炸、辛辣、熏制、腌制等刺激性食物。而对于高脂血症患者应少吃一些含脂量过高的食物，例如动物的内脏、奶油、蛋糕、巧克力、蛋黄、肥肉、鱿鱼、烤肉、油炸类食物。无论是高血压还是高脂血症患者都建议养成少吃多餐的良好的饮食习惯、不要
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-12-25 4710次

• 高血压高血糖 饮食禁忌
  高血压高血糖应该做到以下几点：第一，低盐低脂饮食，每天盐的数量控制在6克以内，如果合并有心功能不全，应该控制在四克以内。第二，低脂饮食包括少吃肥肉、排骨以及烧烤类食物。少吃烤肉以及腊肉、熏肉等，少吃火腿肠，第三，可以多吃些维生素c含量比较丰富的蔬菜，例如西红柿、黄瓜、茄子、大白菜、卷心菜以及胡萝卜等
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 1105次