问车上打盹会伤害脊椎吗
病情描述:
车上打盹会伤害脊椎吗
答医生回答
病情分析:
车上打盹会伤害脊椎。在车上打盹首先姿势不当,是坐着靠着椅背且持续低头,颈部肌肉容易紧张僵硬,随着路途颠簸车辆晃动长时间如此或急刹车时,睡眠中肌肉没有收缩保护,颈椎极易受到损伤,导致颈椎错位,严重者还会损害神经。
意见建议:
建议患者坐车一定系好安全带,实在困了要打盹最好使用U型枕垫脖子,保持颈椎自然弯曲,对颈椎保护有一定的作用。注意颈部保暖,避免受凉。
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